Tensiunea arteriala este indicata gresit? Principalele greseli pe care le facem atunci cand ne luam tensiunea

Cum sa ne luam corect tensiunea arteriala? Evita cele mai frecvente greseli Alegerea mansetei gresite Manseta trebuie sa fie pe circumferinta bratului persoanei. La un adult este indicat sa fie in intervalul 23-32 cm. O maseta prea mare poate duce la o subestimare a tensiunii arteriale. Amplasarea incorecta a mansetei Atunci cand va masurati tensiunea … Read more

Accidentul vascular cerebral(AVC) este a 3-a cauza a decesului: cele 7 semne care apar cu o luna inainte

Un stop vascular cerebral sau un accident vascular cerebral este o oprire brusca a alimentarii cu sange a creierului. Aceasta oprire se poate datora unui cheag de sange sau a unui vas de sange rupt in creier. In timpul unui accident vascular cerebral, creierul este lipsit brusc de oxigen, celulele creierului sunt apoi deteriorate foarte … Read more

9 plante care va curata plamanii si va ajuta sa respirati bine

Tutunul, poluarea si anumite boli ne pot infunda plamanii si ne pot impiedica sa respiram corect. Daca acest inconvenient se intampla adesea iarna, toate anotimpurile pot fi propice afectiunilor respiratorii. Din fericire, este posibil sa le atenuam cu plante. Oregano, cimbru, eucalipt etc. Iata 9 plante cunoscute pentru beneficiile lor asupra plamanilor nostri. Fie ca … Read more

4 sfaturi importante pentru a va curata plamanii in mod natural si pentru a evita bolile

Fumatul, poluarea, astmul etc. sunt toti factori care ne pot afecta plamanii si ii pot face vulnerabili la boli. Pentru a proteja aceste organe, este important sa le curatati. Descopera toate sfaturile si remediile noastre naturale pentru a le intari. Cand esti fumator, fumul de tutun se lipeste de bronhiile tale si afecteaza respiratia si … Read more

5 semnale urgente ca organismul tau are mare nevoie de ajutor

Corpul uman este foarte complex deoarece este format din organe care sunt conectate intre ele. Astfel, disfunctia unui organ provoaca rapid tulburari in celelalte organe. Din fericire, organismul este capabil sa trimita mesaje atunci cand are nevoie de ajutor din exterior sau cand un obiect strain interfereaza cu buna functionare a corpului. Leziuni ale pielii … Read more

Sase lucruri mai putin stiute despre oua. Beneficii uimitoare

Ouale sunt foarte bogate in vitamine (A, D, E, B1, B2, B7, B12…), antioxidanti, minerale (fosfor, magneziu, seleniu, zinc, fier) si proteine. Ele ajuta la hranirea diferitelor tesuturi ale corpului, intaresc oasele si dintii, imbunatatesc functia creierului si lupta impotriva imbatranirii si a bolilor cardiovasculare. – Imbunatateste functia si sanatatea creierului Ouale sunt o sursa … Read more

Retetele pentru cele mai bune 5 leacuri pentru gripa

Utilizarea remediilor casnice pentru gripa este inca relevanta, in ciuda varietatii mari de produse farmacologice destinate aceleiasi utilizari. Ingrediente precum usturoiul, mierea si lamaia, printre altele, continua sa fie o optiune buna pentru ameliorarea simptomelor acestei boli. Cum sa le folosesti? Ce spune stiinta despre proprietatile lor? Spre surprinderea multora, cercetarile sustin efectele pozitive ale … Read more

Care sunt alimentele care curata ficatul in mod natural

Ficatul este cel mai mare organ din corpul nostru si functiile sale sunt vitale pentru sanatatea noastra, datorita lui detoxificam tot ceea ce mancam, respiram si absorbim prin piele. Potrivit FIH (International Hepatitis Foundation), acest organ este cel care transforma nutrientii pe care ii consumam in energie si muschi; stocheaza vitaminele si regleaza rezervele de … Read more

Lucruri mai putin stiute despre ardeiul iute. Beneficii uimitoare pentru sanatate

Ardeiul iute este un produs care provoaca emotii conflictuale pentru multi. Pe langa gustul specific si picantitatea, ardeiul are multe beneficii pentru sanatate care merita adaugate la dieta ta. Aici sunt cateva  dintre ele . Persoanele cu boli de stomac cu aciditate ridicata, diabet zaharat sau colecistita nu trebuie sa consume  mancaruri cu ardei iute. … Read more

Ce se intampla atunci cand ai deficit de Magneziu. Este mai important chiar decat se credea.

Probabil ca toata lumea a auzit ca un astfel de element precum magneziul  care este vital. Se gaseste in toate tesuturile corpului si este necesar pentru functionarea normala a celulelor. Cum sa determinati daca aveti o deficienta si care sunt semnele? Printre cele mai frecvente simptome se numara: Spasme musculare, cum ar fi zvacniri involuntare, … Read more