Care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea ficatului

Ficatul indeplineste diverse sarcini importante. Si daca nu functioneaza bine, afecteaza intregul organism. Se considera ca ficatul este cea mai complexa uzina a organismului, ficatul uman avand peste 500 de functii, indispensabile vietii normale. Aceste functii sunt atat de complexe, incat nu exista o masina care sa poata inlocui ficatul, in primul rand datorita numeroaselor … Read more

Cum poti sa scapi de balonare pentru a avea un abdomen plat

Flatulenta si balonarea sunt simptome inconfortabile ale indigestiei si constipatiei. Uneori, acestea pot chiar afecta stima de sine a unei persoane. Pentru a pune capat acestor simptome extrem de neplacute este cazul sa spuneti stop obiceiurilor nesanatoase din viata voastra. De cele mai multe ori, balonarea, constipatia si flatulenta sunt o consecinta a stresului in … Read more

Oboseala constanta, uscaciunea gurii si a ochilor, o boala care afecteaza mai ales femeile

Medicii au anuntat ca este o boala benigna, oboseala, ochii si gura uscata, durerile musculare afecteaza calitatea vietii pacientilor. Datele statistice arata ca boala apare mult mai des la femei decat la barbati. Mai exact, in noua din zece cazuri, sindromul Sjögren apare la femei. Sindromul Sjögren este o afectiune autoimuna in care pot fi … Read more

Mare atentie! Ce ingrasa mai tare: carnea de pui, branzeturile sau ceafa de porc?

Nutritionistii au facut anuntul. Afla ce ingrasa cel mai tare si ce te ajuta sa slabesti. Specialistii in nutritie recomanda carnea, daca vreti sa slabiti. Si o salata. Cantitatea de grasime e controlabila. Branzaturile ingrasa si contin mai multa grasime decat ceafa de porc. „Foarte multa lume se pacaleste dand la o parte carnea de … Read more

Beneficiile uleiului de masline consumat pe stomacul gol

Uleiul de masline extravirgin este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti care sunt valorosi pentru sanatatea noastra. Insa, poate ca nu te gandeai totusi sa-l bei ca atare si pe stomacul gol! Potrivit specialistilor de la BrightSide, acest obicei aduce o multime de beneficii pentru sanatate, astfel ca iata care sunt principalele motive … Read more

Leusteanul este folosit atat la gatit, dar si in scop medical. Iata cat este de benefic si care este cantitatea recomandata

Leusteanul (Levisticum officinale) este o planta perena comestibila, folosita drept condiment in supe si in alte feluri de mancare. Planta poate creste pana la inaltimi de doi metri si are flori galbene. In scop medicinal se folosesc de la el atat frunzele si radacinile, cat si semintele. Se poate consuma crud, in salate, ca si … Read more

Cate oua ar trebui sa mananci. Cantitatea recomandata pentru adulti si pentru copii

Oul este unul dintre cele mai hranitoare alimente, fiind bogat in nutrienti valorosi. In ultimii ani insa, ouale au capatat o reputatie proasta, din cauza bolilor aparute din cauza colesterolului marit. Nutritionistii ne lamuresc insa si ne dovedesc ca lucrurile nu stau chiar asa. Un ou contine, intr-adevar, 186 mg de colesterol, adica 62% din … Read more

Cataracta: 7 simptome importante pe care oamenii le ignora

Cataracta este principalul motiv pentru care oamenii peste 40 de ani isi pierd vederea. Aceasta boala este frecventa. Si, din pacate, multi primesc ajutor pe masura ce progreseaza. Iata 7 simptome importante care pot indica o cataracta: 1. Vedere neclara. Pe masura ce cataracta se dezvolta, vederea va deveni mai neclara. Lentila ochiului, care ajuta … Read more

Ce trebuie sa stii daca ai grupa sanguina 0

Nu este un secret faptul ca in caz de urgenta este important sa va cunoasteti grupa sanguina, deoarece potrivirea sangelui este esentiala pentru o transfuzie sigura. 1. Cum sunt determinate grupele de sange? Grupurile de sange sau grupele de sange sunt clasificate pe baza prezentei sau absentei anumitor antigeni care pot provoca un raspuns imun … Read more

Sfecla rosie protejeaza ficatul, reduce nivelul colesterolului si intareste sistemul imunitar. Cum se consuma corect acest aliment

Sfecla rosie normalizeaza nivelul glucozei, ajuta la pierderea in greutate si intareste sistemul imunitar. Acesta din urma este valabil mai ales in timpul sezonului gripal (si coronavirus)! Cum ne ajuta sfecla rosie sa ne mentinem si ficatul sanatos? Sfecla rosie este bogata in magneziu, calciu, fier, potasiu, vitamina C, fosfor, mangan si contine betaina, caroten … Read more