Ghidul Medicului

Publicitate Cu toții știm că alcoolul consumat în exces poate provoca boli grave de ficat, însă el nu este singurul factor nociv pentru sănătatea acestui organ. Recent, o nouă boală a ajuns în topul afecțiunilor care duc la cedarea ficatului. Boala ficatului gras non-alcoolic poate duce la ciroză și la diabet de tip 2. Una … Continue reading “Alimentul care îți distruge ficatul in mod agresiv. Toţi îl mâncăm”

Publicitate Hormonii sunt principalii factori de reglementare ai greutății dvs. și, potrivit unei cercetări, aceștia sunt cei responsabili pentru pofta de mâncare și greutatea pe care o acumulați. Acestea sunt 9 sfaturi pentru repararea hormonilor care vă fac să creșteți în greutate. 1. Insulină Acest hormon este eliberat de pancreas și este secretat pe parcursul … Continue reading “Noua moduri clare de a remedia hormonii care controlează greutatea corporala”

Publicitate Vrei sa ai un abdomen plat? Nimic mai simplu, nu trebuie decat sa urmezi sfaturile pe care vi le vom oferi in acest articol si sa beti multa apa. Alimentatia are un rol crucial pentru cei care vor sa scape de grasimea din jurul abdomenului, dar nu numai. Iata care sunt alimentele pe care … Continue reading “Daca vrei un abdomen plat, stai departe de aceste 6 alimente pe care le consumi in fiecare zi”

Publicitate Pietrele la rinichi, denumite medical litiaza renala, sunt depozite mici si dure care se formeaza in interiorul rinichilor, fiind constituite din minerale si saruri acide. Dimensiunile calculilor renali pot varia de la cativa milimetri in diametru pana la marimea unei pietre mici. Aproximativ 10% dintre oameni dezvolta litiaza renala in timpul vietii. Pietrele la … Continue reading “6 semne si simptome ale pietrelor la rinichi”

Publicitate În clasamentul celor mai atrăgătoare fructe cireşele sunt cu siguranţă în top. Dar se pare că aceste fructe-vedetă ale sezonului au mai multe calităţi decât aspectul care pur şi simplu îţi lasă gura apă când treci pe lângă ele. Potrivit oamenilor de ştiinţă, cireşele au numeroase efecte benefice asupra sănătăţii. Un lucru poate mai … Continue reading “De ce este bine să mâncăm cireşe seara, cu o oră înainte de somn. Efectele sunt miraculoase”

Publicitate Senzaţia continuă de foame este unul dintre cei mai mari duşmani ai regimurilor de slăbit, mai ales la începutul curei. Ca să alungi poftele, există anumite produse care te ajută să te menţii sătulă pentru mai mult timp. Merele Un măr este alegerea potrivită pentru micul dejun sau pentru gustarea de după amiază. Aceste … Continue reading “Ce alimente alungă senzația de foame”

Publicitate Creierul uman este alcătuit 60% din grăsime, adică acizi grași Omega 3. Țesutul cerebral abundă în acizi grași Omega 3. Materia cenușie este alcătuită și ea din acizi grași Omega 3. Este așadar esențială pentru structura normală și buna funcționare a creierului uman. Acizii grași Omega 3 facilitează comunicarea dintre celulele creierului. Pentru ca … Continue reading “Principala hrana a creierului tău. Combustibilul de bază fără de care nu funcționează corect”

Publicitate Nutriționiștii au dat undă verde mâncatului după ora 18:00! Specialiștii consideră că o dietă severă nu-și are rostul dacă optăm pentru alimente sănătoase în porția de seară, pentru alimente care îmbunătățesc calitatea somnului și mută acul cântarului spre dreapta. Haideți să vedem ce alimente sunt permise spre a fi consumate înainte de somn, fără … Continue reading “Mâncatul după ora 18:00! Medicii au numit cele 5 alimente care pot fi și chiar trebuie mâncate pe noapte.”