În ciocolată există o cantitate mare de cacao și aceasta este bogată într-o serie de substanțe numite flavonoizi, compuși care se sintetizează natural în anumite plante, recunoscute a avea proprietăți miraculoase asupra sănătății, afirmă nutriționistul Lygia Alexandrescu. Ea precizează însă că grăsimile din ciocolata cu lapte sunt săturate, iar consumul lor crește componența nocivă a … Read more
Tusea este un act reflex declanşat de iritaţia mucoasei căilor respiratorii. De foarte multe ori, joacă un rol util şi nu este un simptom care trebuie neapărat tratat. Depinde de cauza care o declanşează. În sezonul rece, gripele şi răcelile (ambele sunt cauzate de viruşi) sunt principalele motive responsabile şi de tuse. Febra mare (39-40 … Read more
Ura pe care o manifestăm faţă de persoanele din jurul nostru ne fac mai mult rău nouă decât celorlalţi. Este o reacţie psihologică despre care specialiştii spun că ne obligă organismul să intre în alertă pentru „supravieţuire”. Ura este de fapt un atac, arată psihologii, care afirmă că acţiunea nu rămâne fără un răspuns. Dimpotrivă, … Read more
În timp ce o tensiune arterială scăzută nu cauzează probleme grave de sănătate, hipertensiunea poate provoca accident vascular cerebral sau infarct. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, valoarea optimă a tensiunii arteriale este 12,8 cm- Hg. Dacă tensiunea coboară sub 9/6 cmHg este considerată hipotensiune şi dacă trece de 14/9 este considerată hipertensiune. Nu există diferenţe … Read more
Bananele sunt incredibile, dar și unele dintre cele mai consumate fructe din lume! Adică sunt preferate de multe persoane, mult înaintea altor fructe. Dacă le iubești, nu vei fi surprins de aceste lucruri. Mai mult, o banană poate înlocui o masă cu succes, atât este de hrănitoare. Însă iată de ce sunt atât de uimitoare … Read more
Pe măsură ce înaintați în vârstă este necesar să faceți mici schimbări în alimentație ca să vă mențineți sănătoși. Iată cei șase nutrienți care nu ar trebui să vă lipsească după ce împliniți 50 de ani: Vitamina D Vitamina D întărește mușchii și alina ameliorează durerile de oase și musculare la aproximativ jumătate dintre femeile … Read more
Toracele este o parte importanta a sistemului respirator si protejeaza organele vitale,cum ar fi inima,plamanii,stomacul si rinichii.Cei mai multi oameni,la un moment dat in viata lor resimt o durere sub coaste. Exista diverse cauza,cum ar fi problemele legate de digestie,pietre la rinichi,inflamatia tesuturilor,un prejudiciu,sau chiar un atac de panica.Este foarte important sa nu ignorati durerea … Read more
Piersicile ne oferă o multitudine de beneficii și ne ajută să ținem departe o mulțime de boli. Pentru a nu abuza de cafea sau bauturi energizante, care te invioreaza pe moment, dar in timp pot avea efecte negative daca sunt consumate in exces, iti recomandam sa faci cure cu piersici. Sunt gustoase, au o multime … Read more
Reprezintă o reacţie anormală în care persoana afectată simte furnicături sau pierde sensibilitatea cutanată. Aceasta poate să apară în orice zonă a corpului, dar mai frecvent afectate sunt extremităţile, adică mâinile, picioarele şi degetele de la mâini şi picioare. De obicei amorţeala apare ca urmare a scăderii fluxului de sânge într-o anumită zonă sau a … Read more
Ce este o colonoscopie? Colonoscopia permite medicului să examineze mucoasa intestinului gros (colon) pentru a găsi anomalii, prin introducerea unui tub flexibil şi subţire, gros cât un deget, în anus şi apoi în rect şi colon. Instrumentul se numeşte colonoscop, are propriile lentile şi sursă de lumină şi permite medicului să vadă imagini pe un … Read more