deficit de magneziu

Cum se administreaza corect calciul si magneziul. Doza zilnica recomandata

by

Calciul si magneziul sunt esentiale pentru dezvoltarea sanatoasa a oaselor si dintilor. Intreg organismul nostru are nevoie de ambele minerale pentru a functiona corect. Continutul de calciu este mai abundent in corp decat magneziul si cu toate acestea, calciul nu poate fi absorbit daca nu este prezent si magneziul. Multe alimente furnizeaza cele doua elemente … Read more

Ce se intampla atunci cand ai deficit de Magneziu. Este mai important chiar decat se credea.

by

Probabil ca toata lumea a auzit ca un astfel de element precum magneziul  care este vital. Se gaseste in toate tesuturile corpului si este necesar pentru functionarea normala a celulelor. Cum sa determinati daca aveti o deficienta si care sunt semnele? Printre cele mai frecvente simptome se numara: Spasme musculare, cum ar fi zvacniri involuntare, … Read more