Beneficiile somnului pe partea stângă pentru sănătatea ta generală
De ce este recomandat să dormim pe partea stângă? Beneficii mai puțin cunoscute ale acestei poziții de somn Somnul are un rol esențial în menținerea sănătății generale, deoarece în timpul odihnei organismul își reface resursele și se regenerează. Deși importanța somnului este bine cunoscută, multe persoane nu acordă suficientă atenție duratei și calității somnului. Cercetări … Read more