Ficatul si cele 10 alimente ale sale preferate! Alimente sanatoase pentru curatarea si protectia ficatului

Ficatul, cel mai mare organ din corpul uman indeplineste cele mai multe functii in organism, peste 500. Cu ajutorul lui are loc procesarea a ceea ce mananci, bei, el metabolizeaza glucidele, lipidele, secretia bilei. Pentru sanatatea organismului uman este esential ca ficatul sa functioneze corespunzator. Afla ce poti face pentru a-l mentine sanatos cat mai … Read more

Lipsa acestei vitamine duce la aparitia bolii Alzheimer. Care sunt primele semne

In ultimul timp, tot mai multe persoane elimina carnea si proteinele de origine animala din alimentatie crezand ca vegetalele ar fi secretul tineretii. Nimic mai gresit, spun expertii, mai ales ca lipsa unei anumite vitamine care se gaseste, in special, in carne creste riscul aparitiei bolii Alzheimer. ”Exista o vitamina, B12 care se gaseste si … Read more

Cum se administreaza corect calciul si magneziul. Doza zilnica recomandata

Calciul si magneziul sunt esentiale pentru dezvoltarea sanatoasa a oaselor si dintilor. Intreg organismul nostru are nevoie de ambele minerale pentru a functiona corect. Continutul de calciu este mai abundent in corp decat magneziul si cu toate acestea, calciul nu poate fi absorbit daca nu este prezent si magneziul. Multe alimente furnizeaza cele doua elemente … Read more

Tensiunea arteriala este indicata gresit? Principalele greseli pe care le facem atunci cand ne luam tensiunea

Cum sa ne luam corect tensiunea arteriala? Evita cele mai frecvente greseli Alegerea mansetei gresite Manseta trebuie sa fie pe circumferinta bratului persoanei. La un adult este indicat sa fie in intervalul 23-32 cm. O maseta prea mare poate duce la o subestimare a tensiunii arteriale. Amplasarea incorecta a mansetei Atunci cand va masurati tensiunea … Read more

Accidentul vascular cerebral(AVC) este a 3-a cauza a decesului: cele 7 semne care apar cu o luna inainte

Un stop vascular cerebral sau un accident vascular cerebral este o oprire brusca a alimentarii cu sange a creierului. Aceasta oprire se poate datora unui cheag de sange sau a unui vas de sange rupt in creier. In timpul unui accident vascular cerebral, creierul este lipsit brusc de oxigen, celulele creierului sunt apoi deteriorate foarte … Read more

9 plante care va curata plamanii si va ajuta sa respirati bine

Tutunul, poluarea si anumite boli ne pot infunda plamanii si ne pot impiedica sa respiram corect. Daca acest inconvenient se intampla adesea iarna, toate anotimpurile pot fi propice afectiunilor respiratorii. Din fericire, este posibil sa le atenuam cu plante. Oregano, cimbru, eucalipt etc. Iata 9 plante cunoscute pentru beneficiile lor asupra plamanilor nostri. Fie ca … Read more

4 sfaturi importante pentru a va curata plamanii in mod natural si pentru a evita bolile

Fumatul, poluarea, astmul etc. sunt toti factori care ne pot afecta plamanii si ii pot face vulnerabili la boli. Pentru a proteja aceste organe, este important sa le curatati. Descopera toate sfaturile si remediile noastre naturale pentru a le intari. Cand esti fumator, fumul de tutun se lipeste de bronhiile tale si afecteaza respiratia si … Read more

5 semnale urgente ca organismul tau are mare nevoie de ajutor

Corpul uman este foarte complex deoarece este format din organe care sunt conectate intre ele. Astfel, disfunctia unui organ provoaca rapid tulburari in celelalte organe. Din fericire, organismul este capabil sa trimita mesaje atunci cand are nevoie de ajutor din exterior sau cand un obiect strain interfereaza cu buna functionare a corpului. Leziuni ale pielii … Read more

Sase lucruri mai putin stiute despre oua. Beneficii uimitoare

Ouale sunt foarte bogate in vitamine (A, D, E, B1, B2, B7, B12…), antioxidanti, minerale (fosfor, magneziu, seleniu, zinc, fier) si proteine. Ele ajuta la hranirea diferitelor tesuturi ale corpului, intaresc oasele si dintii, imbunatatesc functia creierului si lupta impotriva imbatranirii si a bolilor cardiovasculare. – Imbunatateste functia si sanatatea creierului Ouale sunt o sursa … Read more

Retetele pentru cele mai bune 5 leacuri pentru gripa

Utilizarea remediilor casnice pentru gripa este inca relevanta, in ciuda varietatii mari de produse farmacologice destinate aceleiasi utilizari. Ingrediente precum usturoiul, mierea si lamaia, printre altele, continua sa fie o optiune buna pentru ameliorarea simptomelor acestei boli. Cum sa le folosesti? Ce spune stiinta despre proprietatile lor? Spre surprinderea multora, cercetarile sustin efectele pozitive ale … Read more