În textul de față sunt prezentate o serie de afirmații conform cărora, atunci când organismul uman este lipsit de hrană, ar intra într-un proces de autodigestie care ar elimina celulele deteriorate, inclusiv pe cele considerate bolnave sau îmbătrânite. Conform acestor idei, perioadele de foame ar declanșa un mecanism de curățare internă și ar contribui la menținerea unui corp tânăr, având potențialul de a sprijini organismul în fața unor afecțiuni precum diabetul.
În relatare se afirmă că, în timpul lipsei de hrană, organismul ar produce anumite proteine descrise ca fiind specifice unor condiții particulare. Aceste proteine ar fi prezentate ca având capacitatea de a se concentra în jurul celulelor deteriorate sau moarte, pe care le-ar descompune și transforma în resurse nutritive reutilizabile. Acest proces este asociat cu ideea de „reciclare celulară” apărută în timpul postului.
Sunt menționate concluziile unor cercetări științifice de lungă durată, potrivit cărora procesul numit autofagie ar necesita circumstanțe neobișnuite, precum perioade prelungite fără consum alimentar sau de lichide. Una dintre aceste condiții este reprezentată de abținerea de la mâncare timp de aproximativ 16 ore, într-un ciclu descris ca 8/16. Conform textului, acest model ar trebui menținut o perioadă pentru a obține un efect maxim de „curățare” și pentru a evita reactivarea celulelor afectate.
În continuare, se menționează o recomandare atribuită lui Yoshinori Ohsumi, laureat al Premiului Nobel pentru Fiziologie și Medicină, potrivit căreia oamenii ar putea repeta perioade scurte de post o dată sau de două ori pe săptămână.
Relatarea include și o mărturie personală în care cineva afirmă că practică postul intermitent de 16 ore, susținând că acesta nu presupune costuri și că ar genera o stare generală de bine. Persoana descrie o rutină în care cina este consumată la ora 22:00, urmată de prânz a doua zi la ora 14:00, ceea ce presupune omiterea micului dejun. Aceeași persoană afirmă că nu se îmbolnăvește și se simte în formă în permanență, atribuind această stare practicării postului intermitent.
În text sunt menționate și experiențe mult mai drastice, precum perioade de post total de 10, 20 sau 30 de zile doar cu apă, despre care autorul declară că au fost benefice. Acesta recomandă încercarea unui post complet de trei zile, moment în care, potrivit afirmațiilor, s-ar manifesta autofagia în forma sa completă. În același context este menționată continuarea posturilor intermitente.
Se face referire și la postul de 40 de zile, prezentat ca un proces destinat persoanelor considerate „de vibrație înaltă”, despre care se afirmă că ar avea efecte nu doar asupra corpului fizic, ci și asupra sferei spirituale, incluzând o presupusă „purificare” și deschiderea celui de-al treilea ochi. În relatare, acest tip de post este descris drept rezervat învățătorilor spirituali și nu este recomandat persoanelor fără experiență.
⸻
NOTĂ IMPORTANTĂ:
Acest text prezintă exclusiv afirmațiile și convingerile exprimate în materialul original. El nu constituie recomandare medicală, nu validează eficacitatea sau siguranța metodelor descrise și nu înlocuiește sfatul unui specialist în sănătate. Orice practică nutrițională extremă, inclusiv posturile îndelungate, poate implica riscuri serioase și trebuie discutată cu un medic sau cu un profesionist în domeniul sănătății.
Parteneri
