Dormitul cu şosete în picioare are efecte nebanuite asupra somnului tau
Odată cu scăderea temperaturilor și apropierea sezonului rece, majoritatea oamenilor își pregătesc garderoba de iarnă. Totuși, puțini se gândesc la un obicei aparent banal, dar care ar putea influența semnificativ calitatea somnului: purtarea șosetelor în timpul nopții. Un studiu arată că acest obicei simplu poate contribui la un somn mai bun și mai lung, oferind … Read more