Creierul uman este alcătuit 60% din grăsime, adică acizi grași Omega 3. Țesutul cerebral abundă în acizi grași Omega 3. Materia cenușie este alcătuită și ea din acizi grași Omega 3. Este așadar esențială pentru structura normală și buna funcționare a creierului uman. Acizii grași Omega 3 facilitează comunicarea dintre celulele creierului. Pentru ca un … Read more
Nutriționiștii au dat undă verde mâncatului după ora 18:00! Specialiștii consideră că o dietă severă nu-și are rostul dacă optăm pentru alimente sănătoase în porția de seară, pentru alimente care îmbunătățesc calitatea somnului și mută acul cântarului spre dreapta. Haideți să vedem ce alimente sunt permise spre a fi consumate înainte de somn, fără a … Read more
Durerea genunchiului (tendoanele) poate apărea brusc la orice vârstă, datorită unei varietăți de factori, cum ar fi o astfel de vătămare, excesul de greutate, exercițiul excesiv, trecerea simplă a timpului, printre altele. Problema cu adevărat importantă despre această boală este că, dacă nu este tratată imediat, durerea și disconfortul vor deveni din ce în ce … Read more
O astfel de vitamină chiar există! Dacă nu mă credeţi pe mine, atunci în spusele oamenilor de ştiinţă trebuie să aveţi încredere. Aceştia îşi pun mari speranţe în vitamina D – o vitamină care ia naştere din reacţia pielii expusă la lumina solară, unele alimente sau suplimente. Vitamina D – beneficii pentru sănătate Să aflăm … Read more
Lipsa vitaminei B12 poate fi cauza multor boli și a unor dezechilibrare ale stării de sănătate. În acest articol, vă vom prezenta cele mai importante 4 beneficii ale vitaminei B12 și 4 simptome ale deficienței de vitamina B12, precum și alimentele ce trebuie consumate pentru combaterea acesteia. 4 beneficii ale vitaminei B12 asupra sănătății Previne … Read more
Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop. Normalizeaza tensiunea. Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala … Read more
Un stres mare fizic sau unul emoţional – iată două motive pentru care ar trebui să faceţi şi un consult la medicul endocrinolog. Sunt situaţii care aştern terenul ideal pentru afecţiuni ale tiroidei. Bolile apar inclusiv la bărbaţi, mai rar afectaţi de tulburările acestei glande importante, scrie stirileprotv.ro Patru femei la un bărbat – acesta … Read more
Metoda folosită de veacuri întregi în medicina tradițională și-a demonstrat eficiența! Mulți oameni suferă dn cauza pietrelor la rinichi, o boală neplăcută și dureroasă, care provoacă numeroase probleme. Dar cu toate acestea, situația poate fi ameliorată mulțumită unei metode tradiționale, în numai 10 zile. Rețeta este pe bază de cereale și se consideră a fi … Read more
Turcoaicele au fost mereu comparate cu nişte prinţese ale Orientului: piele albă, pomeţi înalţi, dimensiuni voluptuoase, completate de o personalitate puternică şi senzuală. Asemenea unor cadâne din “1001 de nopţi”, ele nu s-au mulţumit niciodată doar cu darul naturii, sporindu-şi frumuseţea cu elixiruri şi ritualuri secrete. Iată-le! Apa de trandafiri Unul dintre motivele pentru care … Read more
Ce nu îți spune nimeni despre vitamina B12, în condiţiile în care o astfel de informaţie ţi-ar fi mai mult decât necesară? Tot mai multe persoane sunt diagnosticate ca având deficiență de vitamina B12, iar consecințele sunt dramatice. Într-o astfel de situație apar simptome neurologice care sunt, din păcate, ireversibile. De asemenea, această insuficiență predispune … Read more