Sarcopenia: Cauzele pierderii musculare și soluții Te confrunți cu dificultăți la urcatul scărilor, la transportul cumpărăturilor sau la grădinărit, așa cum obișnuiai? Nu este neapărat „doar din cauza vârstei”… Ce-ar fi dacă ar fi un semnal pe care mușchii tăi încearcă să ți-l transmită? Este un fenomen discret, dar foarte real, care afectează tot mai … Read more
Puține lucruri sunt mai frustrante decât să fii trezit brusc, în mijlocul nopții, de o durere ascuțită în picior sau piciorul tău. Crampele nocturne la picioare, denumite și spasme nocturne, reprezintă contracții musculare involuntare și intense, care te pot lăsa fără suflare și te pot face să masezi gambele mult timp după ce spasmul a … Read more
Ingrediente pentru plăcinta cu mere: • Oua – 3 bucăți • Zahar – 150 g • Unt – 80 g • Lapte – 180 ml • Faina – 300 g • Praf de copt – 1 linguriță • Mere – 3 bucăți Această rețetă este ușoară, se prepară rapid și rezultatul este delicios. Nu ratați … Read more
Ouale de țară și beneficiile lor pentru sănătate Nu este o noutate că ouăle de țară sunt recunoscute pentru beneficiile lor asupra sănătății. Această caracteristică se aplică și ouălor din comerț, care conțin minerale, vitamine și alte substanțe nutritive esențiale pentru organism. Totuși, un aspect crucial îl reprezintă momentul și modul de depozitare. Durata de … Read more
20 septembrie 2025: Sfântul Eustatie, soția sa Teopista și fiii lor, Agapie și Teopist În fiecare an, pe data de 20 septembrie, Biserica Ortodoxă îi praznuiește pe Sfinții Eustatie, soția sa Teopista și fiii lor, Agapie și Teopist. Acești sfinți sunt considerați ocrotitori ai familiei creștine și ai celor care se confruntă cu dificultăți în … Read more
România se pregătește de trecerea la ora de iarnă în 2025: când are loc și ce efecte are asupra sănătății Schimbarea orei reprezintă un eveniment anual care influențează viața românilor, iar în 2025, țara noastră va reveni la ora de iarnă. Specialiștii atrag atenția că, deși ajustarea pare minoră, aceasta poate avea un impact semnificativ … Read more
Rețetă simplă de vinete cu sos de roșii și busuioc Ingrediente: • Vinete – 3 bucăți • Ulei de floarea-soarelui – 2 linguri • Sos de roșii – 4 linguri • Suc de lămâie – 2 linguri • Usturoi – 2 căței • Busuioc – 1 buchet • Sare și piper după gust Mod de … Read more
Poveștile despre familie, iertare și redescoperirea esențialului ating întotdeauna cele mai sensibile corzi ale sufletului. Ceea ce urmează este povestea unei tinere care, orbită de dorința de statut și de aparențe, ajunge să-și renege bunica iubitoare, până într-o clipă de revelație târzie, când descoperă că darul aparent banal al bătrânei conținea mai multă dragoste și … Read more
O femeie descoperă într-o zi lampa fermecată a lui Aladdin. Curioasă, o freacă, iar din ea iese, ca de obicei, un Geniu gata să-i îndeplinească dorințele. Femeia, entuziasmată, începe să-i exprime cerințele pentru relația sa cu soțul: — Vreau ca soțul meu să mă privească doar pe mine. — Să fiu unica din viața lui. … Read more
În mâinile bătrânului se afla o cutiuță de catifea roșie, deschisă, în care străluceau bijuterii ce păreau să valoreze o avere: un colier cu medalion de aur, două inele cu pietre prețioase și o brățară filigranată. Privindu-le, Alexandra rămase fără suflare. — Acestea i-au aparținut soției mele, Maria, spuse bărbatul cu blândețe. Sunt în familia … Read more