Crampele la picioare în timpul nopții sunt un fenomen frecvent și uneori dureros, care afectează un număr mare de persoane. Aceste crampe, care deseori perturbă somnul, pot provoca disconfort considerabil.
Mai mulți factori pot contribui la apariția crampelor nocturne la picioare, printre care deshidratarea, dezechilibrele electrolitice, circulația sanguină deficitară, carențele de minerale precum magneziu sau potasiu și anumite medicamente.
Crampele nocturne la picioare devin o preocupare atunci când frecvența, intensitatea sau asocierea cu alte simptome sugerează un potențial risc pentru sănătate.
De obicei, crampe nocturne la picioare nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă depinde de cât de des apar, cât de severe sunt și dacă sunt însoțite de alte simptome.
De obicei, nu sunt îngrijorătoare dacă:
• Apar ocazional.
• Sunt scurte și dispar prin întindere sau mișcare.
• Nu sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi umflături, amorțeli sau slăbiciune musculară.
• Persoana este, în general, sănătoasă.
Pot fi potențial îngrijorătoare dacă:
• Apar frecvent, de exemplu de mai multe ori pe săptămână.
• Perturbă somnul în mod regulat.
• Sunt însoțite de slăbiciune musculară, amorțeli sau umflături.
• Persoana ia medicamente precum diuretice sau statine, care pot reduce nivelul unor electroliți importanți.
• Există afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi diabet, probleme renale sau tulburări ale nervilor.
• Persoana este mai în vârstă; deși crampele devin mai frecvente odată cu vârsta, episoadele dese pot indica alte probleme.
Concluzie:
Crampele ocazionale sunt normale și, de cele mai multe ori, inofensive. Totuși, dacă acestea sunt persistente, dureroase sau însoțite de alte simptome, este recomandat să consultați un medic pentru a exclude eventuale probleme subiacente, cum ar fi tulburări circulatorii, afecțiuni ale nervilor sau deficiențe nutriționale.
Notă: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical profesionist.
Parteneri
