Usturoiul – proprietăți medicinale și un remediu natural sub formă de sirop
Usturoiul, plantă comestibilă aparținând familiei Liliaceae, este apreciat atât pentru aroma sa intensă, cât și pentru multiplele beneficii pentru sănătate. Frecvent utilizat în bucătăria mediteraneană, usturoiul conține compuși sulfurati responsabili pentru mirosul caracteristic, dar și pentru proprietățile sale antibacteriene, antivirale și antifungice. În plus, acesta furnizează vitamine și minerale esențiale, precum vitamina C, vitamina B6, fier și magneziu.
În medicina tradițională, usturoiul a fost folosit pentru tratarea unor afecțiuni precum răceala, gripa, hipertensiunea arterială și diverse probleme cardiovasculare. Cercetările moderne susțin, de asemenea, că poate întări sistemul imunitar și ar putea contribui la prevenirea anumitor tipuri de cancer.
Siropul de usturoi – un remediu natural simplu și eficient
Tot mai multe persoane optează pentru tratamente naturiste, recunoscute pentru lipsa efectelor secundare. Un exemplu este siropul de usturoi, considerat de unii ca având efecte comparabile cu penicilina și cu potențial de prevenire a cancerului. Prepararea sa este simplă și implică ingrediente ușor de găsit.
Conform sursei girly.ro, siropul de usturoi contribuie la întărirea sistemului imunitar, reduce tensiunea arterială și scade nivelul colesterolului „rău”. De asemenea, ameliorează simptomele răcelilor și infecțiilor și poate ușura durerile asociate cu artrita sau guta. Componentele principale ale acestui sirop sunt usturoiul, mierea și cidrul din oțet de mere, care, datorită fitonutrienților, pot ajuta la prevenirea cancerului și la reducerea crampelor musculare, în special la nivelul picioarelor.
Ingrediente necesare pentru sirop
• 8 căței de usturoi, curățați și ușor zdrobiți
• 200 ml miere
• 200 ml cidru din oțet de mere
Mod de preparare și administrare
Pentru preparare, mierea și oțetul de mere se adaugă peste usturoiul zdrobit, iar amestecul se mixează la viteză maximă timp de 15 secunde. Compoziția se păstrează într-un borcan la frigider timp de cinci zile, amestecându-se zilnic. După această perioadă, siropul este gata de consum.
Administrarea recomandată este de două lingurițe de sirop, diluate într-un pahar cu apă, băute dimineața, pe stomacul gol.
Astfel, siropul de usturoi reprezintă o alternativă naturală pentru susținerea sănătății, oferind atât beneficii preventive, cât și sprijin în ameliorarea unor simptome comune.
Parteneri
