Inima reprezintă unul dintre cele mai importante organe din corpul uman și trebuie protejată zilnic cu atenție. Din păcate, de multe ori, chiar noi punem acest organ în pericol, deoarece arterele și vasele de sânge se pot înfunda.
Deși această situație este cu adevărat periculoasă, există un remediu simplu și eficient, utilizat încă din antichitate. Prepararea soluției necesită doar semințe crude de floarea-soarelui și apă simplă.
Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în vitamine, în special B1 și E, și conțin numeroase substanțe minerale. De asemenea, atât semințele de floarea-soarelui, cât și fisticul, conțin aproximativ 270 de miligrame de fitosteroli la 100 de grame. Acești compuși se regăsesc în multe plante, iar structura lor chimică este foarte asemănătoare cu cea a colesterolului.
Dacă sunt utilizați în cantitatea potrivită, fitosterolii pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge. În plus, aceștia întăresc sistemul imunitar și pot preveni anumite forme de cancer. Datorită tuturor nutrienților din semințele de floarea-soarelui, organismul beneficiază de un sistem muscular sănătos și puternic.
Semințele de floarea-soarelui pot fi, de asemenea, utile în ameliorarea inflamațiilor.
Pentru a prepara amestecul din apă și semințe, ai nevoie de o cană mică de semințe crude și de jumătate de litru de apă. Fierbe apa și toarn-o peste semințe, apoi lasă amestecul să stea aproximativ două ore la infuzat, acoperit cu un capac. După acest interval, filtrează lichidul și depozitează-l într-o sticlă de culoare închisă.
Pentru a beneficia de toate efectele pozitive ale acestui ceai, consumă câte o cană din lichidul obținut în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Acest remediu poate fi utilizat și dacă ai probleme cu circulația sângelui, te simți obosit, ai membrele reci sau suferi de sindromul membrelor neliniștite.
Semințele de floarea-soarelui sunt recomandate și pentru prevenirea și tratarea osteoporozei, datorită conținutului ridicat de calciu, magneziu și fosfor. Această combinație de minerale contribuie la un sistem osos puternic. Vitamina E ajută la ameliorarea durerilor articulare, iar manganul contribuie la prevenirea sau tratarea osteoporozei.
Magneziul prezent în semințe este un aliat important pentru un sistem nervos sănătos, astfel încât consumul regulat poate fi benefic în caz de nervozitate repetată. În plus, poate reduce durerile de cap și promovează o stare de relaxare.
Cuprul din semințe contribuie la un păr des și puternic, iar vitamina E ajută la menținerea unui ten strălucitor, protejând pielea de razele ultraviolete și prevenind apariția ridurilor.
Anunț important: Din cauza restricțiilor impuse de rețeaua de socializare, postările noastre sunt aproape oprite pentru ca publicul să nu le mai vizualizeze. Vă rugăm să distribuiți acest articol pentru a ajuta la rezolvarea acestei situații.
Parteneri
