5 semne care te anunţa că nu bei suficientă apă!
Un consum insuficient de apă poate afecta în mod semnificativ funcționarea normală a organismului, iar semnalele transmise de corp nu trebuie ignorate. Printre acestea se numără urinarea rară, pielea uscată, durerile de cap, gura uscată și modificarea culorii urinei, toate fiind indicii clare că hidratarea este deficitară. Semne evidente că organismul are nevoie de hidratare … Read more