Ce să faci dacă ai un nivel ridicat de stres și nu-ți permiți terapia sistemică la un specialist? Încearcă aceste 11 modalități de eliminare a stresului: 1) Respirația abdominală Cea mai simplă: inspiră – numărând până la 4, expiră -numărând până la 6. Sau orice altă tehnică de respirație – tehnica de respirație completă, de … Read more
Arterele blocate sunt una dintre cele mai obisnuite cauze care duc la infarct si atac de cord. Arterele blocate intrerup fluxul de sange si, prin urmare, sangele nu poate sa circule asa cum trebuie prin intregul nostru corp. De asemenea, exista multi alti factori care pot sa determine cresterea riscului de a suferi un atac … Read more
Migdalele sunt excelente în oricare anotimp, furnizând organismului o cantitate valoroasă de energie. Trebuie să ştim însă că migdalele reduc senzaţia de foame şi că este mai degrabă indicat să ronţăiţi un pumn de migdale (crude) decât un pumn de covrigei. Medicament anticolesterol Un pumn de migdale reprezintă o sursă excelentă de magneziu şi de … Read more
Spondiloza cervicala sau osteoartrita cervicala este o afectiune foarte des intalnita, incidenta acesteia fiind crescuta la persoanele in varsta si la cele care petrec mult timp stand pe scaun. Spondiloza cervicala se caracterizeaza printr-o degenerescenta a coloanei vertebrale, astfel incat apar modificari la nivelul articulatiilor dintre vertebre (discuri vertebrale), la nivelul formei vertebrelor, astfel incat, … Read more
Imunitatea înseamnă capacitatea organismului de a lupta cu agenții patogeni, virusuri, bacterii, paraziți și toxine. Imunitatea este de două feluri: înnăscută și dobândită. Mai exact, înnăscută adică cea cu care un om se naște, iar cea dobândită cea pe care o capătă și o modifică în timpul vieții. Anumite remedii naturale pot contribui la creșterea … Read more
Importanta plantelor medicinale este pur si simplu imposibil de negat. Acestea au fost folosite si testate de nenumarati oameni din intreaga lume de mai multe secole. Iata o selectie a celor mai bune si mai puternice plante medicinale disponibile in toata lumea. Stiati despre aceste proprietati pozitive? 1. Ghimbir – Normalizeaza procesul digestiv; – Promoveaza … Read more
Copiii folosesc cuvantul “ameteli” pentru a descrie diferite simptome. Prin urmare, daca micutul tau mentioneaza acest lucru, trebuie sa ai grija pentru ca ar putea suferi de vertij. De aceea, este important sa cunosti cauzele vertijului la copii, simptomele acestora si ce sa faci cu privire la acestea. Ce sunt ametelile? Este senzatia de clatinare, … Read more
Anual, peste 230 de mii de femei din întreaga lume sunt diagnosticate cu acest tip de cancer, iar dintre acestea, cel puțin o mie sunt românce. Acest fel de cancer este pe locul 18 în lume ca frecvență și ucide anual 150 de mii de femei. “Ovarele sunt organe pereche situate în porțiunea inferioară a … Read more
Corpul omenesc este absolut incredibil! Este construit in asa fel incat sa se poata vindeca si apara singur, fara sa aiba nevoie de ajutor extern. Spre exemplu, pupilele ti se dilateaza atunci cand esti indragostit sau arsurile la stomac se vindeca fara sa ai nevoie de medicamente. Mai jos trecem in revista 12 dintre lucrurile … Read more
Valeriu Popa, marele terapeut român, a vorbit deschis despre problemele de sănătate: „ Nu există decât o singură boală: sânge stricat”. Degeaba îngrijim ficatul, rinichii, plămânii și alte organe, dacă nu îngrijim “conductele”, adică vasele de sânge. Îngroșarea și rigidizarea pereților arteriali se numește ateroscleroză. Este cauza principală a îmbătrânirii, a declanșării bolilor cardiovasculare, a … Read more