Înainte de a apela la salvare sau de a porni în grabă spre camera de urgență a spitalului, este util să cunoști câteva gesturi simple care pot fi aplicate imediat. Aceste manevre inițiale pot ajuta la stabilizarea situației, deoarece chiar și personalul medical va începe cu aceleași măsuri de bază pe care le poți efectua și tu singur, evitând astfel panica.
Un aspect important este că stresul, spaima și atmosfera tensionată de la spital pot determina creșterea tensiunii arteriale. Ajuns acolo, tensiunea poate crește suplimentar din cauza stresului acut. De aceea, așteptarea pasivă până la sosirea ambulanței nu este recomandată, deoarece pierzi timp prețios și riști agravarea simptomelor. În plus, la spital pot exista cazuri mai urgente decât al tău, ceea ce poate conduce la așteptări lungi și la o stare de disconfort suplimentar.
Când tensiunea crește, primul pas este să te așezi calm într-un fotoliu. În continuare, poți administra un Furosemid împreună cu jumătate de comprimat de Xanax de 0,5 mg sau un alt calmant pe care îl ai la dispoziție. Ulterior, așază sub limbă fie un Captopril de 50 mg, fie o Nifedipină și lasă tableta să se dizolve complet. Această metodă permite o absorbție rapidă în sânge, mai eficientă decât dacă medicamentul ar fi ingerat pe cale orală. Tableta trebuie lăsată să se dizolve total, fără a fi scuipată.
După aceste manevre, este indicat să bei un ceai calmant, călduț; ceaiul de tei este recomandat în mod special. Tensiunea trebuie măsurată abia după aproximativ o jumătate de oră, pentru a evita anxietatea provocată de verificările frecvente și inutile, asemănătoare cu monitorizarea intensivă din timpul unei operații pe cord deschis. Este esențial să rămâi calm, deoarece reacția lucidă și relaxată permite gestionarea mai eficientă a situației decât panica sau alarmarea imediată a salvării.
Apariția sirenelor și prezența personalului medical pot crește tensiunea prin efectul stresului. De aceea, reacțiile inițiale în siguranță acasă sunt mai eficiente decât expunerea la această situație.
Pentru cazurile în care apar palpitații și ritm cardiac accelerat, medicul recomandă să ai în casă Metoprolol de 50 mg, care poate fi administrat pentru a normaliza bătăile inimii. Deseori, un singur comprimat este suficient pentru a ameliora simptomele.
Este important de subliniat că aceste recomandări nu înlocuiesc sfatul medicului. Nu trebuie să te tratezi singur și nici să eviți consultul medical. Informațiile prezentate pe blogul medicului Otilia Țigănaș urmăresc să ofere câteva reacții de bun simț, simple dar eficiente, în situații care nu constituie urgențe medicale ce justifică aglomerarea spitalelor sau apelarea imediată a ambulanței.
În plus, consumul regulat al ceaiurilor de păducel și utilizarea pudrei de turmeric pot avea efecte benefice pentru menținerea sănătății inimii și a tensiunii arteriale.
Parteneri
