Dr. Monica Pop trage un semnal de alarmă: „Imunitatea mea era la pământ!” – Importanța vitaminei D3 pentru sănătate
Medicul oftalmolog Monica Pop avertizează publicul cu privire la importanța menținerii unui nivel optim de vitamina D3, după ce propriile analize au arătat că organismul său era complet vulnerabil. „Imunitatea mea era la pământ!”, a mărturisit reputatul medic, explicând că a fost nevoită să ia măsuri urgente pentru a-și proteja sănătatea și a-și restabili echilibrul imunitar.
Vitamina D3 – scutul natural al imunității
Vitamina D3 joacă un rol esențial în funcționarea corectă a sistemului imunitar, iar deficitul acesteia poate crește vulnerabilitatea în fața bolilor. În sezonul rece, când expunerea la soare este redusă, nivelul vitaminei scade semnificativ, afectând direct capacitatea organismului de a se apăra împotriva infecțiilor.
Dr. Monica Pop a împărtășit experiența sa personală, subliniind importanța verificării periodice a valorilor vitaminei D3 și suplimentării corespunzătoare. Mărturia sa a atras atenția a mii de români, mulți confruntându-se cu probleme similare fără să știe.
Deficitul extrem de vitamina D3 – cazul medicului Monica Pop
„Am fost și eu, cred, campioana mondială, dar, în sens negativ!”, a declarat Dr. Monica Pop, referindu-se la nivelul extrem de scăzut de vitamina D3 din corpul său. Medicul a descoperit acest deficit după ce a fost diagnosticată cu cancer de colon, deși nu avea alte afecțiuni anterioare. Rezultatele analizelor au fost alarmante:
• Hemoglobina: 7 (valoarea normală: 15) – anemie severă
• Vitamina D3: 3 (valoarea normală: 30-100)
„Nimeni nu a mai auzit așa ceva din tot ce cunosc, în marea lor majoritate medici. Imunitatea mea era la pământ”, a mai scris dr. Monica Pop pe pagina sa de Facebook. Postarea a stârnit numeroase reacții, iar mulți cititori s-au identificat cu simptome precum oboseala, durerile musculare, stările de slăbiciune sau răcelile frecvente.
Suplimentarea vitaminei D3 – dozele contează
Pentru a-și reface imunitatea, Dr. Monica Pop a început un tratament susținut cu suplimente de vitamina D3. „Am administrat câte o capsulă de 5000 UI zilnic și, uneori, de 10.000 UI”, a explicat medicul, menționând că rezultatele nu au apărut imediat. După o perioadă îndelungată, valoarea maximă atinsă a fost de 38 UI, iar în prezent, chiar și cu suplimentarea zilnică de 5000 UI, nivelul a scăzut la 28 UI.
„Deci, atenție mare, este vitamina imunității! Mai ales cei care fac viroze frecvent și nu numai! Depinde cât e valoarea dozată. Cantitățile mici nu sunt eficiente. Mai ales iarna, primăvara și toamna”, a avertizat medicul, recomandând tuturor să nu ignore analizele periodice.
Importanța vitaminei D3 pentru organism
Vitamina D3 nu este doar o vitamină obișnuită, ci un hormon esențial pentru sănătatea generală. Pe lângă rolul său în menținerea densității osoase și prevenirea osteoporozei, această vitamină influențează direct sistemul imunitar. Deficitul de D3 poate crește riscul infecțiilor respiratorii, al bolilor autoimune și al tulburărilor cardiovasculare.
Specialiștii subliniază că un nivel optim de vitamina D3 ajută la reducerea inflamațiilor și protejează organismul împotriva bolilor cronice. Suplimentarea devine, astfel, o necesitate în sezonul rece, mai ales pentru persoanele care petrec puțin timp în aer liber.
Recomandările medicilor: prevenția este cheia
Medicii recomandă monitorizarea atentă a valorilor vitaminei D3, în special la cei care se confruntă frecvent cu viroze sau oboseală inexplicabilă. Printre sfaturile utile se numără:
• Testarea periodică a vitaminei D3, mai ales la persoanele cu infecții recurente;
• Suplimentarea corectă, conform recomandării medicului specialist;
• Alimentația echilibrată, cu produse bogate în vitamina D – pește gras, ouă, lactate fortificate;
• Expunerea controlată la soare, cel puțin 15-20 de minute zilnic, când vremea permite.
Mesajul Dr. Monica Pop este clar: nivelul scăzut de vitamina D3 nu trebuie ignorat, deoarece poate avea consecințe grave asupra imunității, stării generale și sănătății organelor interne.
„Vitamina D3 este vitamina imunității! Aveți grijă de ea, mai ales în sezonul rece”, a concluzionat reputatul medic, îndemnând oamenii să efectueze analizele la timp și să nu amâne vizita la specialist.
Articol redactat profesional, cu scop informativ, pe baza declarațiilor publice ale Dr. Monica Pop. Suplimentele alimentare trebuie administrate numai la indicația medicului.
Parteneri
