Ai întâlnit, probabil, persoane care par incapabile să se oprească din vorbit, indiferent de context. Chiar și atunci când interlocutorul încearcă să lucreze, să se concentreze sau dă semne evidente de dezinteres, acestea continuă să vorbească neîntrerupt.
Acest tip de comportament poartă denumirea de logoree, cunoscută și sub expresia populară de „diaree verbală”.
Ce este logoreea și cum se manifestă
Logoreea reprezintă o tendință compulsivă de a vorbi continuu, fără pauze și fără a ține cont de reacțiile celor din jur. Persoanele afectate:
• trec brusc de la un subiect la altul;
• oferă detalii personale sau dezvăluie secrete;
• pot face comentarii nepotrivite ori invazive.
Deși anxietatea poate contribui la apariția acestei manifestări, vorbirea excesivă nu face decât să accentueze starea de neliniște, ajungând uneori să provoace epuizare psihică și simptome de nevroză.
Efectele asupra relațiilor și asupra propriei stări
• Epuizarea celor din jur – Conversațiile devin sufocante, iar oamenii tind să evite compania persoanei care vorbește neîncetat.
• Consum emoțional ridicat – Comportamentul este comparat adesea cu o formă de „vampirism emoțional”, deoarece pare să se hrănească din atenția și energia celorlalți.
• Reducerea capacității de reflecție – Vorbitul neîntrerupt lasă puțin loc pentru introspecție, analiză și planificare.
Cum poate fi gestionată logoreea
Pentru cei care identifică acest comportament la ei înșiși:
• Fă pauze intenționate – Înainte de a începe să vorbești, acordă-ți câteva secunde pentru a-ți organiza ideile.
• Controlează durata vorbirii – Propune-ți să asculți mai mult decât vorbești.
• Caută sprijin specializat – Un psiholog sau psihoterapeut poate oferi metode eficiente pentru gestionarea impulsului de a vorbi în exces.
Pentru cei care interacționează frecvent cu persoane logoreice, distanțarea temporară poate fi o soluție benefică. Aceasta ajută atât la protejarea propriei energii, cât și la oferirea spațiului necesar celorlalți.
Concluzie
Logoreea nu reprezintă doar un obicei supărător, ci un comportament care influențează negativ echilibrul emoțional și relațiile sociale. Conștientizarea acestei tendințe și apelarea, atunci când este cazul, la ajutor de specialitate pot aduce claritate, liniște și o comunicare mai sănătoasă, atât pentru persoana afectată, cât și pentru cei din jurul ei.
Parteneri
