Umflarea gleznelor și a picioarelor – cauze, semne și ce poți face acasă
Umflarea gleznelor, a picioarelor sau a labei piciorului apare cel mai frecvent din cauza acumulării de lichid, cunoscută sub numele de edem. În majoritatea cazurilor, această problemă dispare de la sine. Totuși, dacă umflarea persistă mai multe zile, este recomandat consultul medicului de familie.
Cauze frecvente și factori care favorizează edemul
Cele mai întâlnite cauze ale umflării picioarelor sunt legate de obiceiuri zilnice sau factori uzuali. Statul prelungit în picioare sau pe scaun, consumul excesiv de sare, kilogramele în plus, sarcina sau anumite medicamente pot declanșa edemul.
Printre medicamentele implicate se numără:
• Pastile pentru tensiune arterială
• Pilulele contraceptive
• Terapia hormonală
• Antidepresivele
• Steroizii
Există însă și cauze mai serioase, care pot necesita atenție medicală imediată:
• Traumatisme, precum entorse sau întinderi
• Mușcături sau înțepături de insecte
• Probleme la rinichi, ficat sau inimă
• Cheaguri de sânge sau infecții
Semne vizibile ale edemului
Simptomele frecvente includ modificări evidente la nivelul membrelor inferioare. Gleznele, picioarele sau labele piciorului pot părea mai mari decât de obicei, iar pielea poate deveni întinsă, netedă sau ușor roșie. La persoanele cu piele mai închisă la culoare, zona afectată poate fi mai mare și mai închisă decât restul pielii. Pot apărea, de asemenea, rigiditate, disconfort și adâncituri vizibile la apăsare.
Exemple oferite de sursa medicală:
• Glezne umflate la o persoană cu pielea deschisă la culoare, ambele glezne arătând mai mari decât normal.
• Un picior umflat la o persoană cu pielea deschisă, cu pielea de deasupra întinsă, lucioasă, netedă și ușor roșie.
• Glezna umflată la o persoană cu pielea închisă la culoare, mai mare și mai închisă decât pielea din jur.
Măsuri simple care pot ajuta acasă
În cazul în care edemul este ușor și poate fi ameliorat acasă, se recomandă:
• Ridicarea picioarelor pe un scaun sau pe perne
• Exerciții ușoare, precum mersul pe jos, pentru stimularea circulației
• Încălțăminte comodă, largă, cu talpă moale și toc mic
• Îngrijirea atentă a picioarelor: spălare, uscare și hidratare pentru prevenirea infecțiilor
Este important să eviți:
• Statul prelungit în picioare sau pe scaun
• Haine, șosete sau încălțăminte prea strâmte
Când este nevoie de consult medical
Este necesar să mergi la medic dacă:
• Una sau ambele glezne, picioare sau labe sunt umflate și nu se ameliorează după câteva zile
• Umflătura se agravează
Situațiile care cer apel urgent sau contactarea serviciului NHS 111 în Marea Britanie includ:
• Umflătura apare brusc, fără o cauză evidentă precum o accidentare
• Umflătura este severă sau dureroasă
• Zona afectată este roșie sau fierbinte
• Febră mare, frisoane sau senzație de căldură intensă
• Persoana are diabet și prezintă aceste simptome
În cazuri grave, se recomandă apelarea la serviciul de urgență 999 dacă apar:
• Dificultăți de respirație
• Presiune sau durere în piept
• Tuse cu sânge
Potrivit sursei medicale:
„Ai putea avea un cheag de sânge la plămâni, care necesită tratament imediat în spital.”
Recomandarea logistică:
„Nu conduce singur spre camera de urgență. Persoana cu care vorbești la 999 îți va oferi sfaturi despre ce trebuie să faci.”
Tratament și prevenție
Tratamentul edemului sau al umflăturilor persistente depinde de cauza identificată de medic. Acesta poate include schimbări în stilul de viață, precum scăderea în greutate sau adoptarea unei diete cu conținut redus de sare.
Parteneri
