Emoțiile sunt resimțite diferit de fiecare persoană, în funcție de trecutul său, povestea de viață și capacitatea intelectuală individuală. Cu toate acestea, atunci când ne lăsăm copleșiți de emoții negative care persistă pe o perioadă lungă, sănătatea noastră este pusă în pericol. În continuare, vom prezenta cele șase emoții negative care ne pot îmbolnăvi, precum și principalele organe afectate de acestea.
Legătura dintre minte și corp este mult mai puternică decât ne-am imagina de obicei. Gândurile și emoțiile noastre pot stimula producerea unor substanțe care influențează sănătatea fizică. De exemplu, serotonina și dopamina sunt doi hormoni secretați de creier atunci când suntem fericiți. Acești hormoni sunt produși și în situații în care suntem copleșiți de emoții negative, însă, în aceste cazuri, ei pot genera durere și disconfort accentuat în loc să aducă beneficii organismului.
Emoții precum tristețea, frica, mania, dezgustul, dar și bucuria sau surpriza, au un impact direct asupra stării noastre generale. Concentrarea asupra emoțiilor negative arată că, atunci când acestea nu sunt gestionate corect, pot conduce la probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, indigestia, dar și afecțiuni mai grave.
Modul în care cele șase emoții negative afectează organele interne este următorul:
• Mania slăbește în mod semnificativ ficatul, iar bolile hepatice rezultate pot fi chiar letale.
• Traumele interioare și dezamăgirile afectează rinichii și inima. Astfel se pot dezvolta boli cardiovasculare, care pot avea consecințe fatale.
• Frica, asemenea traumelor interioare, slăbește rinichii.
• Anxietatea are un impact major asupra stomacului, provocând dureri severe, și afectează, de asemenea, și splina.
• Tristețea și durerea sufletească afectează plămânii, cauzând dificultăți de respirație. În aceste momente, organismul se epuizează mai rapid, iar tristețea este și una dintre cauzele instalării depresiei.
• Stresul slăbește atât creierul, cât și inima. Deși evitarea stresului în zilele noastre poate părea o misiune imposibilă, nu este necesar să ne stresăm pentru fiecare lucru nesemnificativ. Stresul cronic afectează în general buna funcționare a organismului.
Din fericire, avem puterea să alegem să vedem părțile bune sau rele ale lucrurilor. Alegerea ne aparține în totalitate. Ceea ce simțim este determinat de modul în care alegem să privim realitatea – fie partea plină, fie partea goală a paharului. Prin urmare, putem afirma că este în puterea noastră să prevenim instalarea bolilor în organism prin modul în care gestionăm emoțiile negative.
Parteneri
