Ouăle de țară reprezintă o alegere excelentă pentru o alimentație sănătoasă, însă este esențial să știm cum să le păstrăm corect. Specialiștii atrag atenția că aceste ouă nu trebuie păstrate în frigider mai mult de 20 de zile, chiar dacă par proaspete. Respectarea unor reguli simple garantează consumul în siguranță al ouălor de țară. Temperatura … Read more
Cum se prepară „antibioticul săracului” În sezonul răcelilor, schimbările de temperatură favorizează dezvoltarea virusurilor și bacteriilor. Nu toți oamenii au un sistem imunitar suficient de puternic pentru a se proteja de boli, ceea ce face ca mulți să răcească în această perioadă. Dr. Virginia Faur recomandă o rețetă cunoscută sub denumirea de „antibioticul săracului”, un … Read more
Mierea cu scorțișoară – un amestec natural cu multiple beneficii pentru sănătate Combinarea mierii cu scorțișoara este cunoscută din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale terapeutice. Fiecare dintre aceste ingrediente este un remediu natural eficient, însă împreună creează un amestec cu efecte puternice asupra sistemului imunitar, tratării infecțiilor și ameliorării multor afecțiuni. De ce … Read more
Toate am trecut prin asta. Încerci să elimini o pată încăpățânată sau să îți albești hainele albe, iar în haosul zilei de spălat, o stropire de înălbitor ajunge unde nu trebuie. Dintr-o dată, cămașa, rochia sau blugii tăi preferați au o pată albă urâtă care te privește fix în față. Și imediat apare panică. Înainte … Read more
Te trezești cu perna udă? Află de ce salivezi în somn Să te trezești cu perna udă poate fi stânjenitor, confuz sau chiar frustrant. Fie că este vorba doar de un strop la colțul gurii sau de o mică baltă, salivarea în timpul somnului – cunoscută medical sub denumirea de sialoree – este mai comună … Read more
Somnul reprezintă resetarea zilnică a corpului, un moment sacru în care te reîncarci, te vindeci și te pregătești pentru ziua următoare. Dar ce se întâmplă dacă modul în care dormi afectează în secret sănătatea ta? Chiar dacă te hrănești corect, faci exerciții fizice și gestionezi stresul, te poți trezi cu dureri, oboseală sau chiar probleme … Read more
Context cultural și social Comportamentul de a-ți încrucișa picioarele atunci când stai jos reprezintă un fenomen care nu este doar individual, ci este profund înrădăcinat în contexte culturale și sociale specifice. De-a lungul istoriei, normele de etichetă și așteptările sociale legate de postura femeilor s-au modificat, influențând modul în care acestea se prezintă în spațiile … Read more
Frunza de dafin este folosită frecvent pentru a îmbunătăți gustul preparatelor culinare, însă valoarea sa depășește simpla utilizare în bucătărie. De-a lungul timpului, în special în tradițiile antice, această plantă a fost considerată valoroasă și chiar medicinală, datorită efectelor sale benefice asupra sănătății. În Grecia antică, frunza de dafin era asociată cu lumea divină, simbolizând … Read more
Te trezești între orele 3 și 5 dimineața? Iată ce poate însemna acest lucru Trezirea frecventă în intervalul 3:00 – 5:00 dimineața poate fi influențată de mai mulți factori, care afectează atât calitatea somnului, cât și starea generală de sănătate. 1. Stresul Stresul reprezintă unul dintre principalii factori care împiedică menținerea somnului. Nivelurile ridicate de … Read more
Pătrunjelul este o plantă des folosită în gastronomie, apreciată nu doar pentru aroma sa, ci și pentru beneficiile aduse sănătății. Consumul de pătrunjel contribuie la eliminarea excesului de lichide din organism, favorizează o digestie mai bună și sprijină procesul de detoxifiere. O băutură preparată pe bază de pătrunjel are capacitatea de a stimula metabolismul, de … Read more