Ce tip de banană este mai bun pentru tine: fermă și galbenă sau moale, cu pete maronii?
Bananele: cum se schimbă nutritiv în funcție de gradul de coacere Bananele sunt preferate de mulți datorită modului ușor în care se curăță, gustului natural dulce și faptului că sunt bine tolerate de stomac. Se potrivesc în terciuri, smoothie-uri sau ca gustare rapidă, oferind nutrienți importanți și energie constantă. Coacerea și efectele asupra zahărului, amidonului … Read more