Credeam că mariajul meu era ancorat într-o familie caldă și unită, până în ziua în care o propunere de neconceput a schimbat totul. Ceea ce părea un gest de generozitate din partea soacrei mele s-a transformat, pas cu pas, în cea mai grea confruntare a vieții mele. De ziua mea, la 35 de ani, mă … Read more
Dr. OZ, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați specialiști din lume, susține că una dintre cele mai sănătoase diete este cea care ține cont de ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore. Dr. OZ spune că programul în care îți este permis să mănânci doar opt ore pe zi. ”Este cea mai importantă … Read more
Este bine cunoscut faptul că procesul de slăbire este influențat în mare măsură de ritmul metabolismului. Pentru a sprijini accelerarea acestuia chiar și pe timpul nopții, poate fi preparată o băutură simplă, din ingrediente ușor de găsit în orice bucătărie. Consumată cu puțin timp înainte de culcare, această băutură este prezentată ca având capacitatea de … Read more
Varza albă are un conținut ridicat de apă și include, totodată, substanțe tonice precum proteine, glucide, vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, E, K) și săruri minerale (fosfor, potasiu, calciu, sodiu, fier, iod și cobalt). Acest aliment poate fi mâncat atât crud, în salate, cât și preparat termic, fără ca valoarea sa nutritivă să … Read more
Document obligatoriu pentru pensionarii romani din strainatate. Plata pensiei poate fi suspendata daca nu este transmis la timp Pensionarii romani stabiliti in afara granitelor tarii trebuie sa respecte o obligatie legala esentiala pentru a-si putea pastra drepturile de pensie. Autoritatile atrag atentia ca neindeplinirea acestei cerinte duce automat la suspendarea platii pensiei, indiferent de cuantumul … Read more
Credeam că am intrat, prin căsătorie, într-o familie plină de căldură și bunătate, până când o propunere de neconceput a răsturnat totul. Gestul care părea, la început, pură generozitate din partea soacrei mele s-a transformat, pas cu pas, în cea mai grea confruntare a vieții noastre. L-am ales pe Arthur pentru felul lui de a … Read more
Aveam 62 de ani și eram convinsă că luna decembrie urma să curgă la fel ca toate celelalte din ultimii ani. Nimic ieșit din comun, nimic care să mă scoată din ritmul meu bine așezat. Până când o întrebare simplă, pusă de o elevă, a dezgropat o poveste pe care o ținusem închisă în mine … Read more
Fumatul rămâne una dintre cele mai grave amenințări la adresa sănătății publice, cu efecte care nu mai pot fi ignorate. În fiecare an, zeci de mii de persoane își pierd viața din cauza consumului de tutun, fie că este vorba despre fumat activ sau expunere pasivă, iar incidența cancerului pulmonar este în continuă creștere. Renunțarea … Read more
Pe documentul acela nu apărea numele meu, ci al Claudiei. Ea fusese cea care primise banii, lună după lună, fără ezitare, în locul meu. Am simțit cum mi se înmoaie genunchii și cum mi se încețoșează vederea. Cu toate acestea, lacrimile nu au venit. M-am ridicat, am împăturit foaia și am pus-o în poșetă, cu … Read more
După vârsta de 40 de ani, o femeie nu se stinge, ci ajunge la un nou nivel de maturitate și strălucire. Pentru multe femei, această etapă este echivalentul unei a doua tinereți. Modul în care privesc viața se schimbă: devin mai pasionate, mai prezente și mai conștiente de valoarea lor. Încep să aprecieze mai profund … Read more