Unii oameni prezintă găuri în bărbie, în timp ce alții au două găuri caracteristice în zona spatelui. Aceste structuri, cunoscute sub diferite denumiri, sunt legate de anatomia corpului și de structura osoasă.
Potrivit raportărilor Telegrafi, mușchii noștri ischiogambieri au două puncte orientate către coloana vertebrală, în direcția internă, așa cum se poate observa în imaginea prezentată și descrierea de mai jos. Datorită poziției acestora, în zona imediat superioară se formează aceste găuri.
Mult timp, aceste găuri, cunoscute sub denumirea de „găuri apoliniene” sau „găuri veneriene”, au fost considerate o caracteristică genetică moștenită. Totuși, opinia predominantă în prezent sugerează că ele pot apărea și în urma scăderii în greutate sau a unor exerciții specifice, chiar și în cazul persoanelor care nu le au în mod natural.
Exercițiile pentru mușchii spatelui inferior, efectuate constant, pot contribui la definirea acestor găuri, cunoscute sub numele de găuri apoliniene. Printr-un program adecvat de antrenament, aceste structuri pot deveni vizibile și bine definite.
Pentru a evidenția găurile apoliniene în zona spatelui, se recomandă exerciții care vizează în mod direct mușchii lombari și cei ai zonei inferioare a spatelui. În timp, aceste exerciții contribuie nu doar la întărirea musculaturii, ci și la conturarea și evidențierea acestor caracteristici anatomice specifice.
Astfel, ceea ce anterior era considerat exclusiv un atribut genetic poate fi influențat și de stilul de viață, de menținerea unei greutăți sănătoase și de exercițiile fizice regulate. În acest mod, persoanele interesate de aspectul estetic al spatelui pot lucra pentru a defini aceste găuri într-un mod natural și sănătos.
Parteneri
