Mierea și nucile, consumate corect, pot deveni un aliat de încredere în prevenirea și tratarea anemiei, a durerilor de cap și a ulcerului gastric.
Împotriva anemiei
Pentru combaterea anemiei, ai nevoie de următoarele ingrediente: o jumătate de kilogram de miere, o jumătate de kilogram de nuci pisate și sucul de la o jumătate de lămâie.
Toate ingredientele se amestecă bine și se depozitează într-un borcan închis ermetic. Tratamentul constă în administrarea câte unei lingurițe din acest amestec de trei ori pe zi, timp de cel puțin o lună.
Contra tensiunii arteriale crescute
Pentru combaterea hipertensiunii arteriale, este recomandat să consumi zilnic câte 100 de grame de nuci în combinație cu 100 de grame de miere. Această combinație contribuie la menținerea tensiunii arteriale în limite normale.
Tratează durerile de cap
Pe lângă faptul că această combinație este gustoasă, studiile indică și beneficiile sale în tratarea durerilor de cap și a insomniilor. În cazul durerilor de cap, se recomandă consumul a câtorva nuci împreună cu puțină miere.
Dacă întâmpini dificultăți în a adormi, seara poate fi consumat un amestec preparat din 5-10 nuci pisate și 2-3 lingurițe de miere, pentru a favoriza un somn odihnitor.
Remediu eficient împotriva ulcerului gastric
Pentru persoanele care suferă de ulcer gastric, amestecul de miere și nuci poate fi de ajutor. Este necesar să folosești 20 de grame de nuci, care se fierb în apă, se filtrează și se pisează.
Aceste nuci se amestecă apoi cu 2 linguri de miere într-un pahar cu lapte. Din băutura obținută, se consumă câte 2-3 linguri înainte de mesele principale ale zilei, contribuind la protecția stomacului.
Beneficiile miezului de nucă
Miezul de nucă este considerat protector pentru inimă, stomac și sistemul nervos, oferind o combinație de nutrienți care susțin sănătatea generală a organismului.
Parteneri
