Cum să reacționezi când cineva te privește de sus Când ești confruntat cu aroganță sau atitudini de superioritate – fie la locul de muncă, în familie sau în cercul de prieteni – este util să ai la îndemână câteva răspunsuri clare. O astfel de atitudine poate submina încrederea, dar poate fi gestionată eficient prin tact … Read more
Ingrediente pentru strudel cu cremă de vanilie Pentru foi: • 12 bucăți de foi de plăcintă subțiri Pentru umplutura destinată foilor: • 3 ouă • 3 linguri de zahăr • 200 ml ulei • 200 ml iaurt • 100 g griș • 1 plic de praf de copt Pentru umplutura cu budincă: • 1 litru … Read more
Ai o bucata de carne mai tare, mai fibroasa, mai atoasa? Care, atunci cand va fi si preparata termic, va deveni si mai tare? Nu trebuie sa o arunci, exista o solutie simpla si la indemana pentru a-i reda fragezimea. Acoper-o (cam asa cum imbraci in faina un snitel/o chiftea) cu bicarbonat de sodiu si … Read more
Setarea termostatului reprezintă principalul factor care influențează consumul de gaz într-un apartament. Diferențele dintre 19°C, 21°C și 23°C modifică frecvența de funcționare a centralei termice și, implicit, valoarea facturii, mai ales în perioada sezonului rece. Estimări pentru un apartament de 50 mp În cazul unei locuințe de aproximativ 50 de metri pătrați, cu o izolație … Read more
Meniul pentru o săptămână de post – rețete simple, sănătoase și gustoase, așa cum se gătesc la mănăstire În perioadele de post, tot mai mulți români caută rețete echilibrate, accesibile și pline de savoare, care să respecte tradiția, dar și principiile unei alimentații sănătoase. Bucătăria mănăstirilor, renumită pentru simplitatea și curățenia preparatelor, oferă o sursă … Read more
Fetița care i-a salvat viața milionarului — iar el a descoperit că era propriul său copil Într-o după-amiază sufocantă de vară, pe străzile aglomerate ale Bucureștiului, Andrei Călinescu — cunoscut drept „geniul tehnologiei” și „miliardarul care s-a făcut singur” — s-a prăbușit pe trotuar, fără ca nimeni să observe. Trecătorii au privit indiferenți: unii au … Read more
Cum să păstrați amintirile celor dragi: obiecte și înregistrări de valoare emoțională Procesul de despărțire de o persoană apropiată poate fi copleșitor, iar deciziile luate rapid pot duce la aruncarea unor obiecte aparent mici. Totuși, anumite lucruri au o valoare care depășește aspectul util sau financiar, reprezentând legături cu memoria, identitatea și rădăcinile familiei. Cuvinte … Read more
Vitamine și nutrienți esențiali după 40 de ani pentru sănătatea organismului Vitaminele și nutrienții joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului, iar cea mai accesibilă metodă de a le asimila rămâne alimentația. După vârsta de 40 de ani, organismul suferă modificări semnificative și are nevoie mai mult ca oricând de un sprijin nutritiv adecvat. … Read more
Lămâia – un fruct cu proprietăți excepționale pentru sănătate și energie Lămâia, deși aparent simplă, oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Este compusă în principal din apă și vitamine esențiale, cu un aport deosebit de important de vitamina C. În comparație cu alte fructe, lămâia are un conținut redus de zahăr – aproximativ 3,1 grame de … Read more
În ultimii ani, conceptul de „spațiu dintre coapse” sau thigh gap a devenit un reper des întâlnit pe rețelele sociale, în special pe TikTok și Instagram, dar și în discuțiile dintre prietene. Acesta a ajuns să fie perceput ca un simbol al corpului „ideal”, însă întrebarea rămâne: merită cu adevărat să ne facem griji din … Read more