Casa Națională de Pensii Publice a venit cu o veste favorabilă pentru românii care doresc să își verifice situația vechimii în muncă și să afle dacă angajatorii au achitat corect contribuțiile pentru pensie. Instituția a actualizat serviciile electronice, oferind posibilitatea consultării online a stagiilor de cotizare, atât lunar, cât și anual, prin intermediul unui cont … Read more
Într-o agenție de asigurări mică și mereu aglomerată, o asistentă administrativă își trăia zilele între formulare, apeluri și graba permanentă de a ajunge acasă. Era mamă singură a doi copii mici și se sprijinea constant pe ajutorul mamei sale, care îi ținea viața pe linia de plutire. Într-o seară de iarnă, la ieșirea dintr-un supermarket, … Read more
Șase indicii din locuință care pot sugera că o femeie nu mai are grijă de sine Deși nu este corect ca o persoană să fie evaluată exclusiv în funcție de felul în care arată casa sa, spațiul în care trăim reflectă adesea starea noastră interioară. În cazul multor femei, rutina zilnică, stresul constant și volumul … Read more
Cu ani în urmă, soțul meu m-a părăsit atunci când amanta lui a rămas însărcinată. Am crescut singură cei doi copii ai noștri, adaptându-mă la o viață nouă pe care nu mi-o imaginasem. Apoi, săptămâna trecută, a apărut pe neașteptate la ușa mea, însoțit de fiica lui – copilul pe care îl avusese cu cealaltă … Read more
Am tușit luni întregi până când un prieten medic m-a auzit și mi-a oferit rețeta primită de el de la o bunică din sat. În sezonul rece, numeroase persoane devin mai expuse la tuse și bronșită, afecțiuni frecvent asociate infecțiilor virale sau bacteriene. Sistemul respirator este adesea suprasolicitat, iar perioada de recuperare poate fi îndelungată. … Read more
Pentru cei care își doresc un desert rapid, răcoros și ușor de pregătit, această rețetă este alegerea ideală. Combinația a două creme – una cu ciocolată cu lapte și cealaltă cu ciocolată albă – alături de o glazură fină de ciocolată neagră oferă un rezultat spectaculos, potrivit pentru orice moment special. ⸻ Ingrediente Pentru crema … Read more
Relațiile pot deveni tulburi atunci când ai impresia că ceea ce faci nu este recunoscut sau tratat cu importanță. Când partenerul îți minimalizează nevoile ori îți respinge trăirile, se poate instala sentimentul dureros că vocea ta nu contează. Nu este vorba despre o formă de sancțiune, ci despre protejarea stării tale emoționale și despre menținerea … Read more
Multi proprietari de apartamente se intreaba cat gaz consuma, de fapt, o centrala termica atunci cand termostatul este setat la 19°C, 21°C sau 23°C. Diferenta de doar cateva grade poate parea mica, dar la final de luna se vede clar pe factura. In randurile urmatoare gasesti estimari orientative pentru un apartament de aproximativ 50 mp, … Read more
Pancreasul este un organ esențial, situat în partea superioară a abdomenului, care îndeplinește două funcții majore: contribuie la procesul de digestie și reglează nivelul glicemiei prin producerea de insulină. Atunci când apar disfuncții – de la pancreatită la afecțiuni cronice sau tumorale – simptomele pot fi discrete. Unul dintre semnele frecvent trecute cu vederea este … Read more
Cum să reacționezi când cineva te privește de sus Când ești confruntat cu aroganță sau atitudini de superioritate – fie la locul de muncă, în familie sau în cercul de prieteni – este util să ai la îndemână câteva răspunsuri clare. O astfel de atitudine poate submina încrederea, dar poate fi gestionată eficient prin tact … Read more