<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Uniunea Europeană, aproape de eliminarea schimbării sezoniere a orei</p>
<p>După decenii de dezbateri, Uniunea Europeană se apropie tot mai mult de eliminarea schimbării sezoniere a orei. Această practică, introdusă în anii ’70 pentru a reduce consumul de energie, nu mai aduce, conform studiilor recente, beneficii semnificative. În plus, medicii avertizează că ajustările bi-anuale pot afecta somnul, productivitatea Èi sănătatea cardiovasculară.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Pedro Sánchez: „Schimbarea orei nu mai are sens”</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>PreÈedintele guvernului spaniol, Pedro Sánchez, a readus în discuÈie necesitatea eliminării definitive a schimbării orei în Uniunea Europeană, în cadrul summitului euromediteranean de la Slovenia. El a menÈionat că peste 84% dintre cetăÈenii europeni Èi 93% dintre spanioli susÈin această decizie.</p>
<p>„Schimbarea orei nu mai are sens. CetăÈenii nu o mai doresc, iar studiile arată că nu mai produce economii de energie, ci doar perturbă ritmurile biologice de două ori pe an”, a declarat Sánchez, potrivit agenÈiei EFE.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Întrebat dacă Spania va opta pentru ora de vară sau pentru ora de iarnă ca standard permanent, premierul nu a oferit un răspuns clar, subliniind că „prioritar este să punem capăt acestui sistem depăÈit”.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Propunerea de renunÈare la schimbarea orei a fost inclusă pe agenda reuniunii Consiliului de Transport, TelecomunicaÈii Èi Energie al Uniunii Europene, guvernele celor 27 de state membre urmând să stabilească o poziÈie comună. Surse guvernamentale au confirmat că peste două treimi dintre spanioli susÈin iniÈiativa, iar Bruxellesul a stabilit anul 2026 ca termen-limită pentru actualul sistem. Astfel, discuÈiile recente sunt decisive pentru o eventuală tranziÈie la un orar fix la nivel european.</p>
<p>Comisia Europeană: „Este momentul potrivit pentru schimbare”</p>
<p>Teresa Ribera, vicepreÈedinta Comisiei Europene responsabilă pentru TranziÈia Ecologică, a declarat că „momentul este ideal pentru a renunÈa la această practică”. „Dacă dorim o abordare diferită, în care ora să rămână stabilă pe tot parcursul anului, trebuie să luăm decizia acum”, a adăugat Ribera. Ea a subliniat că premisele energetice din anii ’70, când a fost introdusă schimbarea orei, nu mai sunt valabile astăzi.</p>
<p>În 2018 a avut loc o consultare publică europeană la care au participat peste 4,6 milioane de persoane, dintre care 84% au votat pentru eliminarea schimbării orei. TotuÈi, iniÈiativa a fost blocată din cauza lipsei de consens între statele membre.</p>
<p>SpecialiÈtii în somn: ora de iarnă este mai sănătoasă</p>
<p>Societatea Spaniolă de Somn (SES) salută decizia guvernului spaniol Èi recomandă păstrarea orei de iarnă (GMT+1) ca variantă permanentă. Potrivit specialiÈtilor, această alegere respectă mai bine ritmul biologic al organismului Èi contribuie la o stare generală de bine.</p>
<p>„Ora de vară ne determină să dormim mai puÈin Èi să ne expunem mai puÈin la lumina naturală dimineaÈa, ceea ce perturbă secreÈia de melatonină Èi duce la oboseală, anxietate Èi insomnie”, explică SES. MenÈinerea orei de iarnă favorizează un ritm circadian mai stabil, îmbunătăÈind performanÈele cognitive Èi reducând riscul de afecÈiuni cardiovasculare, depresie Èi obezitate.</p>
<p>Cum afectează schimbarea orei organismul</p>
<p>Ceasul intern al corpului, responsabil de reglarea somnului Èi a stării de veghe, este extrem de sensibil la lumină. Chiar Èi o diferenÈă de o oră poate perturba ciclurile naturale de somn Èi metabolism.</p>
<p>În primele zile după schimbarea orei, mulÈi oameni resimt oboseală, iritabilitate, lipsă de concentrare Èi insomnie. În cazurile mai grave, pot apărea dereglări hormonale Èi fluctuaÈii ale tensiunii arteriale.</p>
<p>„DeÈi pare o modificare minoră, organismul are nevoie de câteva zile pentru a se readapta. Pentru persoanele sensibile – în special copii Èi vârstnici – efectele sunt mai pronunÈate”, avertizează experÈii.</p>
<p>Dacă statele membre ajung la un acord, 2026 ar putea fi ultimul an în care europenii vor da ceasurile înainte Èi înapoi. Fiecare Èară va decide ulterior dacă va păstra ora de vară sau ora de iarnă ca permanentă.</p>
<p>Pentru mulÈi, această decizie ar marca sfârÈitul unei practici artificiale care, deÈi introdusă din motive economice, a devenit mai degrabă un factor de stres decât un beneficiu. „Schimbarea orei a fost justificată cândva prin economisirea energiei, dar în prezent nu mai are sens nici ecologic, nici medical. E timpul să ne sincronizăm cu natura, nu cu ceasul”, afirmă experÈii SES.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Această rețetă pentru prepararea Mascarpone-ului de casă este extrem de simplă, atât de ușor de…
Problemele glandelor suprarenale pot influența sănătatea părului și a unghiilor, dar și calitatea somnului. Glandele…
O tânără învățătoare din România a atras atenția pe rețelele de socializare după ce a…
Butonul secret de la centrala termică care te ajută să plătești mai puțin Mulți români…
Zvonuri false despre moartea doctoriței Flavia Groșan din Oradea În ultimele zile, rețelele sociale au…
Pepeni murați în saramură – o rețetă tradițională românească Pepenii murați reprezintă una dintre cele…