<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Sistemul imunitar reprezintă un ansamblu complex de interacţiuni între diferite organe, structuri Èi substanÈe. Rolul său principal este de a proteja organismul împotriva microorganismelor care cauzează boli Èi care pot îngreuna procesul de vindecare.</p>
<p>Cum funcţionează sistemul imunitar</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Organismul uman beneficiază de două sisteme de apărare:<br />
	•	Imunitatea înnăscută (moÈtenită)<br />
	•	Imunitatea dobândită (individuală, specifică)</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Atunci când agenÈi patogeni pătrund în organism, primul care intră în acÈiune este sistemul imunitar înnăscut, care serveÈte ca primă barieră de protecÈie. Acesta include grupuri de fagocite, celule specializate care pornesc în căutarea intruÈilor în întregul organism. Când întâlnesc un agent patogen, fagocitele îl încorporează Èi îl digeră, adică îl „înghit”.</p>
<p>Fagocitele activează Èi celulele dendritice, care, de asemenea, capturează bacteriile. TotuÈi, misiunea principală a acestor celule constă în stimularea imunităÈii dobândite, următoarea treaptă a sistemului de apărare.</p>
<p>Imunitatea dobândită implică limfocitele T, un tip de globule albe, care identifică invadatorii Èi transmit semnale către limfocitele B, tot un tip de globule albe. Limfocitele B produc anticorpi specifici, facilitând astfel fagocitelor identificarea Èi distrugerea agenÈilor patogeni.</p>
<p>Apa rece stimulează sistemul imunitar</p>
<p>Băile cu apă rece sunt practicate de secole în numeroase culturi. Există diverse metode de călire Èi tratament al organismului cu apă rece, inclusiv călcarea uÈoară a apei reci cu tălpile. Această practică a devenit un adjuvant important în menÈinerea sănătăÈii, prevenirea îmbolnăvirilor Èi chiar în tratarea unor afecÈiuni deja instalate.</p>
<p>Procedurile fizioterapeutice care implică folosirea apei reci au efecte multiple: îmbunătăÈesc circulaÈia periferică, întăresc activitatea inimii, conferă tonus muscular Èi cresc rezistenÈa organismului. Totodată, acestea sporesc capacitatea organismului de a combate infecÈiile Èi consolidează sistemul nervos, contribuind astfel la menÈinerea sănătăÈii în parametri normali.</p>
<p>Un procedeu de călire, tratare Èi întărire a sistemului imunitar: călcarea apei</p>
<p>Profesorul rus Sergey Bubnovsky, specialist în kinesioterapie, recomandă o metodă simplă Èi eficientă pentru relaxarea picioarelor obosite, ameliorarea răcelii Èi consolidarea imunităÈii.</p>
<p>Sfatul specialistului este următorul:<br />
	•	În fiecare seară, umpleÈi un lighean cu apă rece Èi înmuiaÈi picioarele. Nu se foloseÈte apă caldă.<br />
	•	Loviti uÈor apa cu tălpile Èi jucaÈi-vă cu ea timp de 15 secunde. După acest interval, scoateÈi picioarele din apă Èi, fără a le usca, încălÈaÈi imediat Èosete groase de lână.<br />
	•	CirculaÈi prin casă timp de un sfert de oră. Procedura se repetă în fiecare seară pentru stimularea imunităÈii.</p>
<p>În cazul în care răceala este deja instalată, această metodă ajută la fortificarea rapidă a sistemului imunitar. În astfel de situaÈii, călcarea apei se poate efectua la fiecare patru ore. Procedura nu afectează simptomele răcelii Èi nu are efecte adverse.</p>
<p>De asemenea, când se efectuează baia rece, este important ca încăperea să fie caldă, iar picioarele să fie Èi ele calde. OpÈional, se pot folosi vase mai adânci, astfel încât apa să acopere picioarele până sub genunchi.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Dermatita mâinilor, sau eczema mâinilor, este o afecțiune cutanată comună, dar adesea dureroasă, care afectează…
Câinele salvat care a devenit erou și a schimbat totul Într-o noapte furtunoasă, un câine…
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a făcut publică prognoza meteo pentru următoarele săptămâni, evidențiind diferențe…
Orhideele, recunoscute pentru frumusețea lor excepțională și natura delicată, pot aduce un plus de eleganță…
Condimentele utilizate în prepararea ceaiului masala chai sunt apreciate de secole nu doar pentru aroma…
Loredana Groza și Andrei Boncea reprezintă unul dintre cele mai discrete și longevive cupluri din…