<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Supă vindecătoare pentru stomac – reÈeta tradiÈională care aduce echilibru Èi alinare</p>
<p>Nu orice supă este doar o simplă masă – unele reÈete au capacitatea de a aduce alinare, echilibru Èi o stare de bine întregului organism. Această supă, transmisă din generaÈie în generaÈie în familia mea, s-a dovedit a fi un adevărat remediu în momentele în care stomacul meu avea nevoie de calm Èi îngrijire. Cu o combinaÈie atent aleasă de ingrediente naturale, reÈeta contribuie la îmbunătăÈirea digestiei Èi oferă un gust reconfortant, ideal pentru perioadele în care ai nevoie de o masă uÈoară, hrănitoare Èi benefică pentru sănătate.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Ingrediente<br />
	•	1 litru de supă de legume sau de pui (ideal preparată în casă)<br />
	•	2 morcovi medii, tăiaÈi felii<br />
	•	1 praz, tăiat rondele subÈiri<br />
	•	1 cartof, tăiat cubuleÈe<br />
	•	½ cană de orez<br />
	•	1 ceapă mică, tocată fin<br />
	•	2 căÈei de usturoi, mărunÈiÈi<br />
	•	1 linguriÈă de turmeric (pentru efectele sale antiinflamatorii)<br />
	•	½ linguriÈă de ghimbir (pudră sau proaspăt ras)<br />
	•	Sare Èi piper, după gust<br />
	•	1 lingură de ulei de măsline<br />
	•	Sucul de la ½ lămâie (pentru prospeÈime Èi efect detoxifiant)<br />
	•	Pătrunjel proaspăt, pentru decor</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Mod de preparare</p>
<p>1. Pregătirea supei</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Într-o oală mare, încălzeÈte supa de legume sau de pui. Dacă nu dispui de una pregătită în casă, poÈi folosi apă Èi un cub de concentrat, însă varianta de casă oferă o savoare superioară Èi beneficii nutritive sporite. Adu lichidul la punctul de fierbere.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>2. Gătirea legumelor</p>
<p>Într-o tigaie, căleÈte ceapa Èi usturoiul în ulei de măsline la foc mediu, până devin aurii Èi moi. Adaugă morcovii, cartofii, prazul Èi orezul, amestecând uÈor. Transferă apoi toate ingredientele în oala cu supă fierbinte Èi lasă la fiert la foc mic timp de aproximativ 20 de minute, până când legumele devin fragede.</p>
<p>3. Adăugarea condimentelor</p>
<p>Când legumele sunt bine fierte, adaugă turmericul, ghimbirul, sarea, piperul Èi sucul de lămâie. Amestecă uÈor Èi mai lasă supa să fiarbă câteva minute, pentru ca aromele să se combine armonios.</p>
<p>4. Ajustarea gustului</p>
<p>Gustă supa Èi, dacă este necesar, adaugă sare, piper sau suc de lămâie suplimentar, în funcÈie de preferinÈe. Când gustul este echilibrat, opreÈte focul Èi las-o să se aÈeze câteva minute înainte de servire.</p>
<p>5. Servirea</p>
<p>ServeÈte supa fierbinte, presărată cu pătrunjel proaspăt tocat. Se potriveÈte perfect alături de pâine crocantă sau crutoane aromate.</p>
<p>Sfaturi pentru servire Èi păstrare</p>
<p>Servire: Pentru un plus de cremozitate Èi un gust mai bogat, se poate adăuga o lingură de iaurt natural sau de smântână înainte de servire.</p>
<p>Păstrare: Supa poate fi păstrată la frigider timp de până la trei zile. Gustul devine chiar mai intens pe măsură ce aromele se combină. Înainte de servire, se recomandă încălzirea la foc mic pentru a-i păstra prospeÈimea Èi consistenÈa.</p>
<p>Variante ale reÈetei</p>
<p>Versiune vegetariană: Poate fi preparată exclusiv cu supă de legume, fără a utiliza ingrediente de origine animală.</p>
<p>Supă picantă: Pentru un plus de savoare, adaugă un praf de chili sau puÈin ardei cayenne.</p>
<p>Supă-cremă: Dacă preferi o textură mai fină, pasează supa cu ajutorul unui blender după gătire. Vei obÈine o consistenÈă catifelată Èi un gust intens, reconfortant.</p>
<p>Această supă nu este doar o masă uÈoară Èi hrănitoare, ci Èi un adevărat remediu pentru un stomac sensibil. Fie că o prepari într-o zi rece sau într-un moment în care organismul tău are nevoie de echilibru, reÈeta oferă atât gust, cât Èi beneficii pentru sănătate. Încearc-o Èi redescoperă confortul unei mese simple, dar pline de valoare nutritivă.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Curățarea băii reprezintă o sarcină esențială în întreținerea oricărei locuințe, însă una dintre cele mai…
Stafidele, deși au un aspect zbârcit și uscat, reprezintă un adevărat tezaur nutritiv, aducând multiple…
Scurgerile de gaze reprezintă un pericol real și iminent, capabil să provoace tragedii majore. Este…
Comisia Europeană (CE) a reafirmat joi sprijinul pentru desființarea schimbării orei, o măsură susținută de…
Într-o seară, am acceptat să am grijă de fiul celei mai bune prietene a mele,…
Ana Maria Pantaze, câștigătoarea sezonului 2019 al emisiunii „Românii au Talent”, continuă să fie în…