<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Slănina de porc – este sau nu sănătos să o consumăm? Ce spunea doctorul Gheorghe Mencinicopschi despre grăsimile animale Èi alimentaÈia corectă</p>
<p>Întrebarea dacă slănina de porc este sau nu benefică pentru sănătate continuă să stârnească numeroase dezbateri. Într-un interviu acordat anterior, renumitul specialist în nutriÈie, doctorul Gheorghe Mencinicopschi, a explicat clar care este diferenÈa între grăsimile naturale Èi cele industriale, dar Èi cum ar trebui acestea integrate într-o alimentaÈie echilibrată.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Potrivit medicului, alimentele de bază procesate, precum sarea, zahărul Èi grăsimile nenaturale sau industriale, regăsite frecvent în produsele intens procesate, favorizează îngrăÈarea Èi pot afecta sănătatea pe termen lung.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>„Toate alimentele de bază – sare, zahăr şi grăsimile nenaturale sau industriale, care se regăsesc în alimentele înalt procesate industrial, favorizează îngrăşarea. Atenţie, grăsimile naturale nu îngraşă! Nu îngraşă, de exemplu, grăsimile din carne de vită, din carne de porc, din carne de pasăre, din peşte sau ouăle”, explica dr. Mencinicopschi, potrivit romania.tv.</p>
<p>El a subliniat faptul că modul de preparare Èi asociere a alimentelor este esenÈial. „Contează foarte mult modul lor de preparare şi de asociere corectă. Proteinele de origine animală, cum ar fi o friptură, în mod firesc, ar trebui asociate cu o garnitură de legume, niciodată cu cartofi prăjiţi”, a adăugat specialistul.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>De asemenea, medicul a atras atenÈia asupra cartofilor prăjiÈi, consideraÈi o sursă semnificativă de carbohidraÈi cu absorbÈie rapidă. „Cartofii prăjiţi sunt o sursă foarte importantă de carbohidraţi cu absorbţie rapidă, ceea ce înseamnă că se produce o creştere bruscă a insulinei în momentul în care îi consumăm”, a explicat acesta.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>În privinÈa dietelor de slăbit, dr. Mencinicopschi a fost tranÈant: „Sunt împotriva curelor de slăbire, pentru că cele mai multe dintre ele nu au niciun suport ştiinţific. Iar suplimentele de slăbit rapid sunt chiar periculoase.”</p>
<p>Specialistul a avertizat că unele produse destinate scăderii rapide în greutate pot conÈine substanÈe dăunătoare care pot pune în pericol sănătatea Èi chiar viaÈa.</p>
<p>„Unele dintre ele pot conţine substanţe foarte periculoase pentru sănătate, care ne pot pune în pericol sănătatea şi viaţa. Ar trebui să ne interesăm la specialişti care cunosc fiziologia omului, fiziologia digestiei, care sunt cu adevărat calificaţi în nutriţia umană şi ne pot da sfaturi profesionale despre cum să redevenim normoponderali sau, şi mai bine, cum putem preveni obezitatea”, a adăugat acesta.</p>
<p>În încheiere, medicul a explicat că preferinÈele noastre alimentare au Èi o componentă genetică, ceea ce explică atracÈia naturală faÈă de anumite gusturi. „Genetic suntem programaţi să preferăm dulcele, să preferăm săratul şi să preferăm grasul”, a conchis dr. Gheorghe Mencinicopschi.</p>
<p>Astfel, mesajul specialistului este clar: grăsimile naturale, precum cele din slănina de porc, nu sunt dăunătoare în sine, atâta timp cât sunt consumate cu moderaÈie, preparate corect Èi asociate inteligent în alimentaÈie.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Umilință, trădare și o răzbunare neașteptată: povestea incredibilă a Natashăi După ani întregi în care…
Pangasius – peștele ieftin care ridică semne de întrebare Pangasiusul a devenit, în ultimii ani,…
Ouă cu varză – un preparat simplu și delicios Combinația de varză și ouă reprezintă…
9 ciorbe de post – fiecare mai gustoasă decât cealaltă Aceste rețete sunt perfecte pentru…
Chiftelele în sos de roșii reprezintă o idee perfectă pentru un prânz delicios în familie.…
Carnea din această rețetă se remarcă printr-o frăgezime și savoare deosebită. Chiar și bucățile mai…