<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Creierul uman este alcătuit 60% din grăsime, adică acizi graÈi Omega 3.</p>
<p>Èesutul cerebral abundă în acizi graÈi Omega 3. Materia cenuÈie este alcătuită Èi ea din acizi graÈi Omega 3. Este aÈadar esenÈială pentru structura normală Èi buna funcÈionare a creierului uman. Acizii graÈi Omega 3 facilitează comunicarea dintre celulele creierului.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Pentru ca un impuls nervos să treacă de la un neuron la altul, trebuie să pătrundă prin membrana celulei care împrejmuieÈte neuronul.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Acizii graÈi Omega 3 păstrează flexibilitatea acestei membrane exterioare, facilitând semnalele cerebrale să treacă prin spaÈiul dintre celule.</p>
<p>Omega 3 sprijină producÈia de neurotransmiÈători vitali Èi reduce procesul oxidativ Èi inflamator al creierului, în urma unui traumatism.</p>
<p>Un acid gras Omega 3 specific, DHA, este o piesă de bază în cortexul cerebral, zona creierului responsabilă cu memoria, creativitatea, emoÈia Èi atenÈia.</p>
<p>Persoanele cu nivel scăzut al DHA au creierul mai mic, acest acid gras monopolizând suprafaÈa ocupată de acizii graÈi în proporÈie de 97%.</p>
<p>Un alt acid gras important este EPA, responsabil cu irigarea sănătoasă a creierului, îmbunătăÈindu-i funcÈia.</p>
<p>Acizii graÈi Omega 3 se acumulează în creier încă din perioada fetală, fiind esenÈiali în dezvoltarea cerebrală a copiilor.</p>
<p>Omega 3 ajută în afecÈiuni degenerative, tulburări neurologice în care celulele nervoase sunt deteriorate sau mor.</p>
<p>Un nivel scăzut de Omega 3 duce la îmbătrânirea prematură a creierului, la o funcÈionare deficitară, este sporit riscul de a dezvolta boli neurologice, boli degenerative ale sistemului nervos central, ca Alzheimer, schizofrenie.</p>
<p>AceÈti acizi graÈi nu sunt produÈi de organism, ci trebuie asimilaÈi din alimentaÈie, fie prin suplimente, fie prin alimentele care le conÈin.</p>
<p>Cele mai indicate alimente sunt peÈtele, uleiul de peÈte Èi fructele de mare, bogate în acizi graÈi Omega 3, dar Èi uleiurile vegetale, cum ar fi cel de seminÈe de in, de soia.</p>
<p>SeminÈele de in, de chia Èi nucile conÈin, de asemenea, acizi graÈi Omega 3. O altă variantă sunt suplimentele, capsulele moi de Omega 3.</p>
<p>Copiii ai căror mame iau suplimente de Omega 3 în timpul sarcinii sunt mult mai inteligenÈi Èi mai sociabili, mai puÈin predispuÈi în a dezvolta boli ca ADHD, autism sau paralizii cerebrale.</p>
<p>De asemenea, un aport optim de Omega 3 reduce simptomele de ADHD, atenÈia fiindu-le îmbunătăÈită, iar nivelul de hiperactivitate Èi de agresivitate fiind reduse semnificativ.</p>
<p>Mai mult, se pare că Omega 3 combate depresia.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Există o legătură profundă și de neclintit între noi și mama noastră, o conexiune care…
Orhideele Iubesc Zahărul, Usturoiul și Ceaiul, iar Uneori Chiar și Cuburile de Gheață Sfaturile verișoarei…
Aceasta rugăciune către Maica Domnului trebuie rostită ori de câte ori necazurile și greutățile te…
Îți dorești să afli cum se obțineau acele chiftele delicioase din cantinele orășenești sovietice? Secretul…
Apoi… a urmat din nou un sunet slab, abia perceptibil. Nu era vorba despre o…
Nea Costică, cunoscut ca fiind cel mai cinstit taximetrist, a primit un cadou după ce…