<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Pentru cei care doresc o cină consistentă Èi savuroasă, cu gust ca la restaurant, această reÈetă de pui cremos cu ciuperci, alături de piure de cartofi cu ierburi aromatice, poate deveni rapid un preparat de bază în repertoriul culinar. Pieptul de pui fraged este gătit într-un sos bogat Èi cremos, cu usturoi, ciuperci Èi parmezan, iar piureul de cartofi fin Èi untos este completat de aromele mărarului proaspăt Èi cepei.</p>
<p>Această combinaÈie reuÈeÈte să îmbine armonios gusturile cremoase, sărate Èi aromatice, fiind potrivită atât pentru mesele de familie, cât Èi pentru ocazii speciale de weekend. Preparatul este totodată simplu de realizat, oferind un rezultat elegant Èi plin de savoare.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Ingrediente</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Pentru sosul de pui cu ciuperci:<br />
	•	2 piepÈi de pui (aprox. 400 g)<br />
	•	2 căÈei de usturoi pisaÈi<br />
	•	50 g parmezan ras<br />
	•	200 g ciuperci tăiate<br />
	•	250 ml smântână pentru gătit<br />
	•	Sare Èi piper după gust<br />
	•	O legătură mică de pătrunjel proaspăt tocat</p>
<p>Pentru piureul de cartofi cu ierburi:<br />
	•	400 g cartofi curăÈaÈi Èi tăiaÈi<br />
	•	100 ml lapte<br />
	•	1 ceapă mică tocată (aprox. 100 g)<br />
	•	15 g unt<br />
	•	1 lingură sare<br />
	•	Piper negru după gust<br />
	•	Mărar proaspăt tocat</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Mod de preparare<br />
	1.	Pregătirea puiului:<br />
UscaÈi pieptul de pui cu prosoape de hârtie Èi condimentaÈi generos cu sare Èi piper pe ambele părÈi. ÎncălziÈi puÈin ulei sau unt într-o tigaie mare, la foc mediu, Èi prăjiÈi puiul 4–5 minute pe fiecare parte, până capătă o culoare aurie Èi este gătit complet. ScoateÈi-l pe o farfurie Èi acoperiÈi-l cu folie pentru a-l menÈine cald.<br />
	2.	Sotarea ciupercilor:<br />
În aceeaÈi tigaie, adăugaÈi puÈin unt Èi sotaÈi ciupercile 4–6 minute, până îÈi lasă sucul Èi capătă o uÈoară rumenire. AdăugaÈi usturoiul Èi mai sotaÈi încă 1 minut, doar cât să elibereze aroma.<br />
	3.	Prepararea sosului cremos:<br />
TurnaÈi smântâna pentru gătit în tigaie, amestecând pentru a desprinde aromele. LăsaÈi să fiarbă uÈor 3–4 minute, până se îngroaÈă. AdăugaÈi parmezanul Èi amestecaÈi până se topeÈte complet, obÈinând un sos omogen. PotriviÈi cu sare Èi piper. ReintroduceÈi pieptul de pui în tigaie, acoperiÈi-l cu sos Èi lăsaÈi să fiarbă încă 3–4 minute. PresăraÈi pătrunjelul tocat.<br />
	4.	Prepararea piureului de cartofi:<br />
FierbeÈi cartofii în apă sărată timp de 15 minute, până se înmoaie, apoi scurgeÈi-i bine. TopiÈi untul într-o crăticioară Èi sotaÈi ceapa până devine translucidă. AmestecaÈi cu cartofii, adăugaÈi laptele, sarea Èi piperul Èi pasaÈi până obÈineÈi o consistenÈă cremoasă. ÎncorporaÈi mărarul proaspăt.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Servire<br />
AÈezaÈi piureul pe farfurii Èi adăugaÈi puiul cu sos deasupra sau alături. TurnaÈi sos suplimentar Èi decoraÈi cu pătrunjel sau mărar după preferinÈă.</p>
<p>Valori nutriÈionale (aproximativ pe porÈie):<br />
	•	540 kcal<br />
	•	Proteine: 35 g<br />
	•	CarbohidraÈi: 25 g<br />
	•	Grăsimi: 33 g<br />
	•	Fibre: 3 g</p>
<p>Această reÈetă îmbină eleganÈa culinară cu confortul unui preparat simplu, oferind un gust rafinat Èi o aromă bogată. Sosul cremos, aromele de ierburi Èi textura piureului transformă fiecare masă într-o experienÈă specială, potrivită pentru orice zi sau ocazie.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Colonelul s-a ridicat încet, iar scaunul său a scârțâit, atrăgând atenția tuturor din cantină. Ana…
Acum 25 de ani m-am căsătorit cu Ilie, un bărbat care avea deja trei copii:…
Corpul uman necesită atenție și îngrijire constantă, iar obiceiurile zilnice, de la alimentație la activitatea…
Când tata s-a așezat lângă mine la măsuța din colț: o poveste despre sacrificiu și…
Vitamina D3, esențială pentru imunitate în sezonul rece. Monica Pop: „Luați-o zilnic, mai ales toamna…
Salata de vinete – cum să transformi rețeta tradițională într-o delicatesă rafinată Salata de vinete…