<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Semnele ascunse ale unui accident vascular cerebral Èi cum îl putem preveni</p>
<p>În cazul unui accident minor, schimbările sunt extrem de greu de observat, iar consecinÈele nu sunt neapărat imediate. De obicei, sunt afectate zone ale creierului care nu coordonează funcÈii evidente, motiv pentru care simptomele pot trece neobservate.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>TotuÈi, dacă te simÈi nervos fără un motiv clar sau ai dificultăÈi de concentrare, ori dacă nu mai suporÈi zgomote pe care înainte le ignorai cu uÈurinÈă, ar fi bine să consulÈi un medic.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>De asemenea, trebuie să ne îngrijoreze Èi alte semne, cum ar fi amorÈirea bruscă a feÈei, a braÈelor sau a picioarelor — mai ales pe o singură parte a corpului. Alte simptome de avertizare includ tulburările de vedere, ameÈeala, pierderea echilibrului sau durerile de cap severe.</p>
<p>Din nefericire, majoritatea persoanelor care suferă un accident vascular cerebral nu recunosc aceste simptome Èi nu Ètiu cum să reacÈioneze într-o astfel de situaÈie.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Un raport publicat în revista Stroke arată că 70% dintre pacienÈi nu au Ètiut ce li s-a întâmplat, iar mai puÈin de 30% dintre ei s-au adresat unui medic în primele 24 de ore pentru a primi tratamentul corespunzător.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Printre persoanele cu un risc crescut de accident vascular cerebral se numără cele agresive Èi nervoase. Potrivit cercetărilor, Èi depresia poate creÈte riscul de atac cerebral cu aproximativ 30%, din cauza predispoziÈiei persoanelor depresive de a duce o viaÈă dezordonată — uneori fumând, mâncând în exces sau neglijând activitatea fizică.</p>
<p>Persoanele care suferă de depresie evită adesea vizitele la medic pentru controale de rutină, iar valorile anormale ale glicemiei Èi tensiunii arteriale, dacă nu sunt tratate, pot agrava starea de sănătate.</p>
<p>Somnul insuficient, demonstrat ÈtiinÈific, creÈte riscul de accident vascular cerebral. De asemenea, sforăitul din timpul somnului este strâns legat de apariÈia sindromului metabolic, un factor de risc nu doar pentru atacul cerebral, ci Èi pentru bolile de inimă Èi diabet.</p>
<p>Migrenele nu trebuie neglijate, mai ales dacă sunt însoÈite de vedere înceÈoÈată sau apariÈia unor pete albe. Aceste simptome pot indica o circulaÈie deficitară a sângelui, ceea ce implică un risc crescut de accident vascular.</p>
<p>Èi inima ne poate oferi indicii că ne aflăm în pericol de a suferi un atac cerebral. Un ritm cardiac neregulat, bătăi prea rapide sau prea lente ale inimii, precum Èi dificultăÈi de respiraÈie asociate cu dureri toracice, pot semnala prezenÈa fibrilaÈiei atriale — o afecÈiune care creÈte semnificativ riscul de accident vascular cerebral.</p>
<p>Cum putem preveni un accident vascular cerebral</p>
<p>SpecialiÈtii recomandă o atenÈie deosebită asupra alimentaÈiei. Este important să consumăm alimente bogate în potasiu, precum stafide, banane, suc de roÈii, dar Èi legume proaspete, peÈte, carne slabă (de pui sau curcan) Èi produse lactate cu un conÈinut redus de grăsimi.</p>
<p>Potrivit medicilor, potasiul, în cantităÈi adecvate, poate reduce cu aproximativ 20% riscul de accident vascular cerebral.</p>
<p>MiÈcarea nu trebuie neglijată. Fie că este vorba despre plimbări în aer liber, fie despre mersul la sală, avem nevoie de cel puÈin 20 de minute de activitate fizică zilnic. Aceasta înseamnă aproximativ două ore de miÈcare pe săptămână, reducând riscul unui atac cerebral cu aproape 40%, potrivit unui studiu de specialitate.</p>
<p>Uleiul de măsline contribuie la menÈinerea unei tensiuni arteriale normale, iar prin acest efect reduce Èi riscul de boli cardiovasculare. Un studiu a demonstrat că un consum regulat de ulei de măsline poate scădea riscul de accident vascular cerebral cu aproape 40%.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Astăzi vă prezint o rețetă simplă și delicioasă: pâine rulată. Este un preparat ușor de…
Pentru iubitorii de dulciuri care caută un desert rapid și delicios, iată o rețetă simplă,…
Haideți să pregătim o pizza cu blat subțire și gustos, ideală pentru o cină rapidă…
Salutare tuturor! Astăzi vreau să vă dezvălui un secret culinar special din Moldova – rețeta…
Istoria gastronomică este presărată cu secrete transmise din generație în generație, iar printre aceste mici…
În pragul casei, m-a izbit un miros intens de busuioc și tămâie. În sufragerie, mama…