<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Somnul separat după vârsta de 50 de ani – un obicei tot mai întâlnit în cupluri</p>
<p>Tot mai multe cupluri trecute de 50 de ani aleg să doarmă separat, fie în paturi diferite, fie în camere distincte. DeÈi această practică ridică întrebări Èi temeri, realitatea arată că nu este neapărat un semn al unor probleme în relaÈie, ci adesea o soluÈie practică pentru menÈinerea armoniei.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Mituri Èi realităÈi despre dormitul separat</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Unul dintre cele mai des întâlnite mituri este că somnul separat ar indica lipsa de iubire sau apropiere. În realitate, numeroÈi parteneri aleg această variantă pentru a proteja relaÈia Èi pentru a evita tensiunile generate de lipsa odihnei. DiferenÈele de ritm, problemele de sănătate sau nevoia de liniÈte sunt motive frecvente care duc la această decizie.</p>
<p>Astfel, dormitul separat nu este neapărat un semn de conflict. Sforăitul constant, trezirile repetate în timpul nopÈii sau miÈcările bruÈte ale unuia dintre parteneri pot afecta serios calitatea somnului celuilalt, iar această oboseală acumulată influenÈează negativ relaÈia.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>„În loc să lase lipsa somnului să le tensioneze relaÈia, mulÈi aleg să doarmă separat Èi se trezesc mai odihniÈi, menÈinându-Èi totuÈi relaÈia solidă”, arată relatările celor care au adoptat această practică.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Intimitatea Èi apropierea rămân neafectate</p>
<p>SpecialiÈtii subliniază că apropierea fizică nu depinde exclusiv de împărÈirea aceluiaÈi pat. Cuplurile care aleg să doarmă separat afirmă că intimitatea lor nu dispare, ba chiar devine mai relaxată Èi mai spontană. Momente simple, precum cafeaua de dimineaÈă, discuÈiile de seară sau un ritual comun înainte de culcare, consolidează apropierea dintre parteneri.</p>
<p>Obiceiul este tot mai răspândit la cuplurile de peste 50 de ani, cauzele fiind variate: menopauza, sindromul picioarelor neliniÈtite, sforăitul sau, pur Èi simplu, dorinÈa de liniÈte. Nu întâmplător, unii experÈi folosesc expresia „divorÈ al somnului” pentru a descrie fenomenul, însă într-o notă mai degrabă amuzantă decât critică.</p>
<p>O decizie flexibilă, centrată pe comunicare</p>
<p>Pentru multe cupluri, dormitul separat nu este o alegere definitivă, ci o soluÈie temporară. Aceasta poate fi aplicată în perioade de călătorie, în episoade de sănătate sau în etape în care somnul devine mai fragil Èi necesită mai multă liniÈte.</p>
<p>Decizia este descrisă ca fiind flexibilă Èi bazată pe comunicarea dintre parteneri. „Nu este un contract, ci o alegere maleabilă. Cel mai important aspect este comunicarea Èi înÈelegerea reciprocă. Dacă ambii parteneri se simt ascultaÈi, sprijiniÈi Èi odihniÈi, nu există un mod «greÈit» de a dormi”, explică specialiÈtii.</p>
<p>Beneficiile pentru relaÈie</p>
<p>Relatările arată că iubirea Èi respectul rămân neafectate atunci când fiecare partener îÈi păstrează propriul ritm de odihnă. Din contră, atmosfera din casă devine mai liniÈtită, iar conflictele provocate de nopÈi nedormite se reduc considerabil.</p>
<p>„Alegerea unui mod de odihnă care să fie benefic pentru amândoi poate duce la întărirea legăturii”, subliniază cei care au trecut prin această experienÈă.</p>
<p>În concluzie, fiecare cuplu îÈi stabileÈte propriile aranjamente de somn, în funcÈie de nevoi Èi preferinÈe. Ceea ce contează este ca ambii parteneri să se trezească odihniÈi Èi împăcaÈi cu decizia lor.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

O călătorie spre Los Angeles dezvăluie un secret de familie neașteptat O simplă călătorie de…
Liliana Mocanu din „Las Fierbinți” trece printr-o dramă personală profundă Serialul „Las Fierbinți” este unul…
Ce se mănâncă de Sfânta Parascheva În această zi, tradițiile culinare variază în funcție de…
Ploaia nu se mai oprea. În apartamentul din Dorobanți, Isabella stătea singură în fața oglinzii…
Un nou val de aer polar lovește România: vremea se răcește brusc, revin ploile și…
O lecție de bunătate: Cum un gest neașteptat a schimbat viața Alexandrei În mâinile bărbatului…