<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Pancreasul – rol esenÈial în sănătatea organismului Èi metode de detoxifiere</p>
<p>Pancreasul este un organ cu un rol fundamental atât în procesul de digestie, cât Èi în producerea de enzime. Când în organism se acumulează toxine sau când funcÈionarea acestuia nu mai este optimă, pot apărea numeroase probleme de sănătate. Printre acestea se numără dezechilibrele hormonale, diabetul zaharat, pancreatita acută sau cronică, insuficienÈa pancreatică Èi chiar cancerul de pancreas.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Pentru a menÈine pancreasul sănătos cât mai mult timp, este recomandată curăÈarea Èi detoxifierea sa periodică. SpecialiÈtii atrag însă atenÈia că, înainte de detoxifierea pancreasului, este indicată Èi o curăÈare a ficatului.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>ImportanÈa dietei în protejarea pancreasului</p>
<p>Dieta joacă un rol major în procesul de curăÈare a pancreasului. Este necesară renunÈarea la fumat, la consumul de alcool Èi la alimentele procesate Èi bogate în grăsimi. De asemenea, factorii emoÈionali, precum stresul Èi anxietatea, pot afecta sănătatea pancreasului.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>ExplicaÈia este legată de faptul că, în perioadele de stres accentuat, nivelul cortizolului – hormonul stresului – creÈte. Această creÈtere poate modifica procesul digestiv Èi poate provoca inflamaÈii la nivelul intestinelor Èi colonului.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Recomandări pentru menÈinerea unui pancreas sănătos<br />
• Evitarea excesului de proteine animale – reducerea consumului de proteine provenite din surse animale poate ajuta la protejarea pancreasului.<br />
• Introducerea în dietă a legumelor crucifere – broccoli, varză, conopidă, varză de Bruxelles, recunoscute pentru proprietăÈile lor antitumorale Èi anticanceroase.<br />
• MenÈinerea unui nivel stabil al glucozei – fluctuaÈiile nivelului de zahăr din sânge pot afecta pancreasul. Unele studii sugerează că o dietă bogată în carbohidraÈi poate creÈte riscul de cancer pancreatic, însă cercetările continuă.<br />
• Consum de alimente bogate în acid elagic – potrivit unor studii, acest compus poate activa enzimele responsabile de detoxifierea pancreasului Èi poate creÈte rezistenÈa sistemului imunitar. De asemenea, are proprietăÈi antioxidante care pot combate radicalii liberi asociaÈi cu riscul de cancer pancreatic.<br />
• Limitarea consumului de carne roÈie – reducerea aportului poate fi benefică pentru sănătatea pancreasului.<br />
• Asigurarea unui aport suficient de vitamina D – cunoscută pentru rolul său în menÈinerea sănătăÈii oaselor, vitamina D ar putea avea Èi un efect protector împotriva cancerului pancreatic. Unele cercetări sugerează că ar putea inhiba proliferarea celulelor canceroase. Este recomandată expunerea la soare Èi consumul de alimente bogate în vitamina D, mai ales în sezonul rece.<br />
• Reducerea grăsimilor animale – există studii care asociază consumul acestora cu un risc crescut de cancer pancreatic.<br />
• Aport ridicat de vitaminele C Èi E – aceste vitamine contribuie la detoxifierea pancreasului Èi stimulează sistemul imunitar. Sursele recomandate includ legume verzi, ardei gras, broccoli, spanac, precum Èi fructe precum portocalele Èi grapefruitul.</p>
<p>Ceaiuri benefice pentru pancreas<br />
• Ceaiul de ghimbir – are proprietăÈi antiinflamatoare, ajută la detoxifierea organismului Èi este un puternic antioxidant.<br />
• Ceaiul verde – bogat în antioxidanÈi, contribuie la detoxifierea pancreasului Èi susÈine sănătatea generală a organismului.</p>
<p>Acest material are scop exclusiv informativ Èi nu înlocuieÈte recomandările, diagnosticul sau tratamentul prescris de un medic specialist.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Deținerea a două autovehicule implică cheltuieli suplimentare pentru șoferii din România, iar una dintre acestea…
O casă construită în anul 1950 ascunde, în propria curte, un adăpost subteran care, de-a…
Dar alta, mai puternică, îi spunea: „Dacă nu tu, atunci cine?” Raluca a făcut un…
Pentru acele zile în care timpul nu este de partea ta, dar stomacul cere ceva…
Veronica a rămas nemișcată, parcă împietrită. Fața i s-a albit, buzele i s-au întredeschis, dar…