<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Beneficiile consumului de oÈet de mere înainte de culcare</p>
<p>OÈetul de mere este recunoscut pentru numeroasele sale efecte benefice asupra organismului. Consumat corect, acesta poate contribui la îmbunătăÈirea stării generale de sănătate Èi la prevenirea unor probleme comune.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Pierderea în greutate</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Studiile arată că lipsa unui somn adecvat are o legătură directă cu obezitatea. OÈetul de mere poate preveni acumularea de grăsime. Un studiu a demonstrat că acesta reduce capacitatea organismului de a transforma amidonul din alimente precum pastele Èi orezul în calorii.</p>
<p>În plus, oÈetul de mere este cunoscut pentru faptul că poate diminua apetitul. Acest efect se datorează unui ingredient activ numit pectină, care transmite creierului senzaÈia de saÈietate mai rapid. Astfel, dacă ai obiceiul să iei o gustare înainte de culcare, oÈetul de mere te poate ajuta să renunÈi la acest obicei.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Recomandarea este să amesteci o linguriÈă de oÈet de mere cu apă Èi să consumi băutura cu o jumătate de oră înainte de somn.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Adio sughiÈuri</p>
<p>Gustul acru al oÈetului de mere stimulează intens nervii gâtului care provoacă sughiÈul. Pentru a scăpa rapid de această neplăcere, este suficient să iei o linguriÈă de oÈet.</p>
<p>Tratament pentru durerile în gât</p>
<p>Bacteria responsabilă de infecÈiile în gât nu poate supravieÈui în mediul acid creat de oÈetul de mere. În plus, acesta are proprietăÈi antibacteriene.</p>
<p>Pentru a ameliora durerile, se recomandă consumul unei linguriÈe de oÈet de mere cu o oră înainte de culcare, urmată de încă o linguriÈă după 30 de minute Èi o ultimă doză chiar înainte de a merge la somn.</p>
<p>Eliberează nasul înfundat</p>
<p>Dacă alergiile îÈi provoacă dificultăÈi de respiraÈie Èi îÈi afectează odihna, oÈetul de mere poate fi de ajutor. Acesta conÈine vitaminele B1, B2, A Èi E, precum Èi minerale importante precum potasiu Èi magneziu. Împreună, aceste substanÈe contribuie la subÈierea Èi eliminarea mucusului din sinusuri.</p>
<p>Se recomandă amestecarea unei linguriÈe de oÈet de mere cu un pahar de apă, băut înainte de culcare.</p>
<p>Tratament pentru reflux acid</p>
<p>Refluxul acid apare atunci când stomacul are o cantitate prea mică de acid, care poate ajunge până în esofag în încercarea de a-Èi îndeplini rolul digestiv.</p>
<p>OÈetul de mere ajută la echilibrarea acidităÈii stomacului Èi reduce refluxul. Se recomandă amestecarea unei linguriÈe de oÈet de mere cu un pahar mare de apă, consumat cu o oră înainte de culcare.</p>
<p>Reducerea crampelor la picioare din timpul nopÈii</p>
<p>Crampele musculare nocturne pot fi cauzate de lipsa de potasiu din organism. OÈetul de mere conÈine potasiu Èi contribuie la restabilirea echilibrului mineral.</p>
<p>Pentru prevenirea acestor probleme, se amestecă două linguriÈe de oÈet de mere cu un pahar mare de apă caldă, băut înainte de culcare.</p>
<p>Scade nivelul zahărului din sânge</p>
<p>Un nivel ridicat al zahărului din sânge este a doua cauză majoră a insomniei, deoarece împiedică organismul să intre în faza de metabolizare a grăsimilor necesară pentru un somn odihnitor.</p>
<p>OÈetul de mere poate reduce glicemia prin creÈterea sensibilităÈii la insulină. Se recomandă consumul a două linguriÈe de oÈet de mere înainte de culcare. Persoanele care suferă de diabet trebuie să consulte medicul înainte de a începe acest obicei.</p>
<p>Reduce durerea de stomac</p>
<p>Disconfortul abdominal poate face somnul aproape imposibil. O soluÈie naturală este consumul de oÈet de mere. Se amestecă o cană de apă caldă cu o linguriÈă de oÈet de mere organic Èi se bea înainte de culcare.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Într-o seară de vară, pe când tragi jaluzelele, o mică siluetă verde apare pe prag……
O fetiță salvată de pe autostrada Interstate 40 după un coșmar terifiant Era aproape miezul…
Astrele aduc vești favorabile pentru anumite zodii până la Crăciun, conform Tamarei Globa Până la…
Proclamarea locală a canonizării Părintelui Arsenie Boca va avea loc pe 28 noiembrie 2025 la…
Cum să păstrați amintirile celor dragi: obiecte și înregistrări de valoare emoțională Procesul de despărțire…
Testamentul secret al bunicii dezvăluie o avere ascunsă și lecții de viață Când bunica a…