<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Renumitul profesor dr. Dumitru Constantin Dulcan, autorul volumului „InteligenÈa materiei” publicat în anul 1981, o lucrare care a provocat un puternic impact în comunitatea ÈtiinÈifică românească, vorbeÈte despre cauzele care declanÈează boala în organism, despre rolul nociv al stresului Èi despre perspectivele viitoare în medicină.</p>
<p>Potrivit profesorului Dulcan, stresul are un impact profund negativ asupra organismului uman. El defineÈte stresul ca fiind reacÈia naturală a corpului la o traumă, fie ea de natură fizică, psihică sau emoÈională.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>În cadrul organismului, stresul afectează trei componente esenÈiale: neuronii, ADN-ul Èi sistemul imunitar. La nivel cerebral, stresul blochează procesul de neurogeneză, adică formarea de noi neuroni Èi de conexiuni neuronale. Acest efect contribuie la creÈterea incidenÈei bolii Alzheimer, o afecÈiune caracterizată prin pierderea progresivă a capacităÈii intelectuale.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>În ceea ce priveÈte ADN-ul, stresul influenÈează negativ structura genetică a organismului, acÈionând asupra telomerilor – proteinele de protecÈie aflate la capătul cromozomilor. Cu fiecare diviziune celulară, telomerii se scurtează natural, însă stresul accelerează acest proces, reducând durata de viaÈă a celulelor Èi, implicit, a individului. Această observaÈie este susÈinută de cercetări realizate în Statele Unite, care pun accent pe beneficiile unei alimentaÈii preponderent vegetariene.</p>
<p>Efectele stresului se manifestă puternic Èi asupra sistemului imunitar. O reacÈie emoÈională intensă, precum furia sau supărarea, chiar Èi de scurtă durată, poate reduce activitatea celulelor imune timp de mai multe ore. Sistemul imunitar, alcătuit din celule Èi organe specializate, produce limfocite care protejează organismul de bacterii, virusuri Èi alte agenÈi patogeni. Printre aceste celule se numără Èi limfocitele „killer” (NK – natural killer), care distrug celulele moarte sau disfuncÈionale. Dacă aceste celule nu-Èi îndeplinesc funcÈia în mod eficient, se pot forma inflamaÈii cronice care favorizează apariÈia bolilor grave, inclusiv a cancerului.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Profesorul Dulcan atrage atenÈia că lumea modernă este tot mai expusă stresului. Progresul tehnologic, deÈi benefic în multe privinÈe, a depăÈit capacitatea biologică de adaptare a omului. Mass-media, prin transmiterea constantă a informaÈiilor negative, contribuie suplimentar la dezechilibrul psihic Èi emoÈional.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Ce putem face concret pentru a reduce stresul? Profesorul subliniază că fiecare individ trebuie să înceapă schimbarea cu sine. Este esenÈial să nu îi provocăm stres celuilalt, deoarece prin acest comportament ne afectăm Èi pe noi. Gestionarea stresului trebuie realizată atât la nivel personal, cât Èi colectiv. Doar aÈa putem spera la o viaÈă echilibrată Èi sănătoasă.</p>
<p>Pe lângă gestionarea stresului, alimentaÈia joacă un rol important în menÈinerea sănătăÈii. Profesorul Dulcan atrage atenÈia asupra a trei produse care pot deveni nocive: sarea în exces, zahărul alb Èi făina albă. Acestea sunt lipsite de nutrienÈi esenÈiali Èi trebuie înlocuite cu alternative sănătoase, cum ar fi pâinea integrală. De asemenea, fumatul Èi aditivii alimentari reprezintă alÈi factori de risc care trebuie evitaÈi.</p>
<p>Un alt aspect important este legat de limbajul pe care îl folosim. Gândurile Èi cuvintele au un impact direct asupra modului în care funcÈionează creierul. Dacă o persoană repetă constant că îmbătrâneÈte, transmite creierului un mesaj care devine un program negativ. Profesorul recomandă evitarea expresiilor care conÈin cuvinte precum „nu”, „îndoială” sau „îmbătrânire”, deoarece acestea pot avea efecte nefavorabile asupra stării psihice.</p>
<p>În concluzie, sănătatea noastră depinde de echilibrul interior, de gestionarea stresului, de o alimentaÈie echilibrată Èi de conÈtientizarea modului în care ne raportăm mental Èi emoÈional la viaÈă. Aceasta este viziunea profesorului Dumitru Constantin Dulcan, o voce respectată în ÈtiinÈa medicală românească.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Naomi știa că, dacă ar fi renunțat, a doua zi la clinică nu s-ar mai…
Când Cristian ajunse la vilă, noaptea se lăsase deja peste grădinile luminate de felinare. În…
Am acceptat să am grijă de nepoata mea doar pentru un weekend, cât timp sora…
Când am primit ordinul de evacuare, am crezut că am ajuns la capătul puterilor. Dar…
Paharul rece i se lipea de palmă, iar băutura îi ardea gâtul mai tare ca…
Paharul rece i se lipea de palmă, iar băutura îi ardea gâtul mai intens ca…