<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Dr. Mihaela Bilic lansează o provocare pentru slăbit: „RenunÈaÈi la ulei o lună Èi veÈi slăbi”</p>
<p>Dr. Mihaela Bilic, cunoscuta nutriÈionistă, a lansat recent o provocare pe pagina sa de Facebook pentru urmăritorii săi, oferind sfaturi utile pentru pierderea kilogramelor în plus. Medicii Èi specialiÈtii în nutriÈie subliniază importanÈa obiceiurilor alimentare corecte, iar recomandările Mihaelei Bilic vin să reconfirme acest lucru.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>ImportanÈa mâncării gătite Èi a preparatelor echilibrate</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>„Nimic nu se compară cu mâncarea gătită atunci când vorbim despre preparate echilibrate Èi sănătoase. Orice ai consuma gata ambalat dintr-un pachet sau orice pui pe pâine la repezeală din frigider are volum mic Èi multe calorii. Orice poÈi mânca rece, în picioare, în maÈină sau pe canapea la televizor, îngraÈă mai tare decât o farfurie de ciorbă sau de tocăniÈă”, a explicat Dr. Bilic.</p>
<p>Pentru persoanele care doresc să slăbească, nutriÈionista recomandă să aibă la îndemână doar mâncarea care trebuie gătită, încălzită sau mâncată cu tacâmuri. Acest obicei contribuie la controlul porÈiilor Èi la o alimentaÈie mai conÈtientă.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>AtenÈie la uleiul de gătit</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Chiar Èi gătitul poate deveni o capcană, avertizează Dr. Bilic, dacă nu se acordă atenÈie cantităÈii de ulei folosit. În tradiÈiile culinare, uleiul este adesea considerat un ingredient obligatoriu, prezent în majoritatea preparatelor. „Totul începe cu «se pune ulei în cratiÈă». La 100 de calorii pe lingură, obiceiul acesta poate afecta silueta mai mult decât ne imaginăm”, a subliniat nutriÈionista.</p>
<p>Provocarea Mihaelei Bilic</p>
<p>Dr. Bilic a lansat o provocare pentru următorii 30 de zile: „Vă provoc să renunÈaÈi o lună la sticla de ulei de gătit Èi să descoperiÈi ce gust are mâncarea fără el. PăstraÈi doar 1-2 linguri pe zi de ulei crud, pus peste salate. VeÈi slăbi, vă promit!”, a scris aceasta pe Facebook.</p>
<p>Mesajul nutriÈionistei evidenÈiază importanÈa ajustării obiceiurilor alimentare simple pentru obÈinerea rezultatelor dorite în procesul de slăbire, fără a compromite gustul Èi plăcerea mesei.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

O explozie devastatoare a avut loc vineri dimineață într-un bloc de locuințe situat pe Calea…
Nutriționistul Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare românești referitoare la slănina…
Diferențele dintre câini și pisici și modul în care acestea își aleg stăpânii Există o…
Cât timp rezistă carnea de porc în congelator și cum să o păstrezi corect Păstrarea…
Adrian Streinu-Cercel, declarație tranșantă despre deficitul bugetar: „Mă doare în cot de deficitul bugetar! Este…
Zodia Rac, guvernată de Luna, se remarcă drept una dintre cele mai sensibile și intuitive…