<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>ExperÈii afirmă că mămăliga Èi fierturile din porumb au proprietăÈi care protejează ficatul, fiind considerate un adevărat elixir al tinereÈii. Aceste preparate sunt consumate încă din perioada lui Columb. DeÈi în cultura românească mămăliga a fost, Èi este încă, văzută ca o mâncare a săracilor, studii recente realizate în cadrul unor triburi amerindiene au demonstrat că speranÈa medie de viaÈă a persoanelor care consumau produse pe bază de porumb era mult mai mare comparativ cu cei care nu le includeau în alimentaÈie.</p>
<p>Pe lângă această valoare nutritivă, mămăliga protejează stomacul Èi ficatul. SpecialiÈtii germani în biologie celulară vegetală de la Universitatea din Köln au descoperit recent prezenÈa unor substanÈe derivate ale acizilor arahidici Èi palmitici în boabele de porumb. Din punct de vedere chimic, aceste substanÈe sunt acizi graÈi ceto-acizi, rezultaÈi din oxidarea acidului palmitic Èi arahidic, fiind produÈi exclusiv în rădăcina plantei de porumb.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Aceste ceto-acizi au un comportament neobiÈnuit în raport cu legile chimiei Èi biologiei clasice, absorbindu-se cu uÈurinÈă în intestin, suferind transformări chimice în proporÈie de doar 22-28%. Odată ajunÈi în sânge, aceÈtia se transformă în hidroxiacizi care pot reacÈiona chimic cu cel puÈin 57 de specii de toxine prezente în organism. Acest efect detoxifiant al substanÈelor din porumb uÈurează efortul ficatului în neutralizarea substanÈelor nocive, reducând semnificativ riscul apariÈiei insuficienÈelor Èi cirozelor hepatice. În plus, consumul de mămăligă caldă, în locul pâinii, ajută la ameliorarea gastritei Èi ulcerului, datorită efectului său de reducere a acidităÈii Èi de calmare a stomacului.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>În ceea ce priveÈte longevitatea, cercetătorii endocrinologi susÈin că un consum zilnic de mămăligă poate reduce cu 60% riscul apariÈiei bolilor psihice cauzate de disfuncÈii tiroidiene. De asemenea, acest aliment reglează nivelul glucozei în sânge, fiind benefic pentru persoanele cu diabet, Èi contribuie la scăderea colesterolului, diminuând astfel riscul de ateroscleroză Èi infarct. Consumul regulat al mămăligii este asociat cu o viaÈă mai lungă, fiind folosit ca remediu încă din vremea romanilor.</p>
<p>Pe plan muscular, un fiziolog spaniol a observat că cei mai bine pregătiÈi copii pentru sporturi de performanÈă din Ecuador Èi Columbia aveau o dietă bogată în „terciuri de porumb”. Acesta a iniÈiat un amplu program de cercetare în medicina sportivă, descoperind că aceleaÈi substanÈe derivate ale acidului palmitic Èi arahidonic contribuie la dezvoltarea fibrei musculare, modificând modul de acÈiune al hormonilor tiroidieni.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Totodată, mămăliga are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului din organism, ceea ce scade riscul de ateroscleroză Èi infarct.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Un alt beneficiu remarcabil este legat de funcÈiile ovariene. Mămăliga ajută la revitalizarea vieÈii sexuale, în special în rândul femeilor. Antropologii români care au realizat cercetări în zona Rucăr-Bran, unde mămăliga este consumată frecvent, au descoperit că 9% dintre femeile de peste 65 de ani prezentau o activitate ovariană intensă, manifestată prin menÈinerea vieÈii sexuale chiar Èi după vârsta de 72 de ani.</p>
<p>În plus, acest preparat din porumb este benefic Èi pentru persoanele care se confruntă cu obezitatea, deoarece oferă rapid senzaÈia de saÈietate datorită conÈinutului bogat de fibre alimentare din compoziÈia sa.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Locuitul la casă oferă libertate, dar presupune și respectarea unor reguli clare stabilite prin lege,…
Perele, apreciate pentru dulceața lor și aroma fină, nu mai sunt doar fructe sezoniere. Datorită…
Legea nr. 226/2021, actualizată în 2025, stabilește cadrul legal pentru acordarea sprijinului financiar destinat acoperirii…
Sute de mii de pensionari din România ar putea beneficia de creșteri ale pensiilor până…
România traversează în prezent un episod de temperaturi neobișnuit de scăzute pentru această perioadă a…
Schimbarea furnizorului de energie și gaze: proces gratuit și rapid, fără întreruperi în alimentare PPC,…