<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Bun venit tuturor cititorilor dragi Èi apreciaÈi!</p>
<p>Astăzi vom discuta despre un aliment care, la prima vedere, s-ar putea să nu pară prea atrăgător – picioarele de pui. Însă nu vă lăsaÈi păcăliÈi de aparenÈe. Aceste mici membre ascund beneficii surprinzătoare pentru sănătate.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Odată ce veÈi afla ce efecte pot avea asupra organismului, este posibil să doriÈi să le adăugaÈi la următoarea supă sau ciorbă pe care o pregătiÈi.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Nu doar resturi – o adevărată comoară nutritivă</p>
<p>Picioarele de pui sunt bogate în colagen, minerale Èi aminoacizi. Aceste substanÈe reprezintă nutrienÈi esenÈiali pentru:<br />
	•	sănătatea articulaÈiilor,<br />
	•	elasticitatea pielii,<br />
	•	întărirea unghiilor Èi a oaselor,<br />
	•	menÈinerea unui tract digestiv sănătos.</p>
<p>În plus, conÈin o cantitate importantă de fier, necesar pentru formarea globulelor roÈii Èi transportul oxigenului în organism.</p>
<p>12 beneficii puternice ale consumului de picioare de pui</p>
<p>Iată ce poate aduce consumul regulat:<br />
	1.	CreÈte nivelul de colagen – benefic pentru piele, articulaÈii Èi gingii.<br />
	2.	ÎmbunătăÈeÈte rezistenÈa oaselor – datorită calciului Èi proteinelor.<br />
	3.	Accelerează procesul de vindecare – mai ales după accidentări sau intervenÈii chirurgicale.<br />
	4.	SusÈine sistemul imunitar – ajutând organismul să lupte cu răcelile Èi infecÈiile.<br />
	5.	CreÈte numărul trombocitelor – util în recuperarea după infecÈii virale, precum dengue.<br />
	6.	Sprijină digestia – gelatina calmează Èi susÈine sănătatea intestinelor.<br />
	7.	ÎncetineÈte semnele îmbătrânirii – pielea devine mai elastică Èi mai bine hidratată.<br />
	8.	Contribuie la scăderea tensiunii arteriale – colagenul favorizează relaxarea arterelor.<br />
	9.	Reduce stresul – datorită glicinei, care are efect relaxant.<br />
	10.	Ajută la echilibrul hormonal – oligoelementele sprijină producÈia de hormoni.<br />
	11.	ÎntăreÈte gingiile Èi dinÈii – fortifică Èesuturile Èi vasele de sânge.<br />
	12.	Recomandate în perioada de recuperare – reprezintă o sursă uÈor de digerat Èi hrănitoare.</p>
<p>Cum se prepară</p>
<p>Dacă ideea de a consuma efectiv picioarele nu vi se pare plăcută, nu este nicio problemă. Le puteÈi folosi doar pentru a prepara un bulion nutritiv.</p>
<p>ReÈetă simplă de supă:<br />
	•	PuneÈi 4–6 picioare într-o oală.<br />
	•	AdăugaÈi ceapă, usturoi Èi ierburi aromatice.<br />
	•	FierbeÈi la foc mic timp de 4–6 ore.<br />
	•	StrecuraÈi Èi consumaÈi după preferinÈă.</p>
<p>Prin această metodă, nutrienÈii sunt extraÈi Èi transformaÈi într-un bulion bogat în colagen, pe care îl puteÈi consuma ca atare sau îl puteÈi folosi pentru supe, orez sau sosuri.</p>
<p>Sfaturi utile<br />
	•	Prea multe picioare dau o aromă intensă – 4–6 bucăÈi la oală sunt suficiente.<br />
	•	Dacă gătiÈi doar pentru o persoană, folosiÈi 2 bucăÈi.<br />
	•	Dacă nu vă place ideea de a le consuma, strecuraÈi bulionul Èi folosiÈi doar lichidul.<br />
	•	CongelaÈi resturile – puteÈi transforma bulionul în cuburi pentru un plus rapid de gust Èi nutrienÈi.</p>
<p>Picioarele de pui nu au un aspect spectaculos, dar sunt o adevărată sursă de nutrienÈi. De la susÈinerea articulaÈiilor până la menÈinerea unui aspect sănătos al pielii, există numeroase motive să le încercaÈi.</p>
<p>ÎncepeÈi simplu, cu o mică porÈie de bulion. Organismul dumneavoastră s-ar putea să vă mulÈumească într-un mod la care nici nu v-aÈi fi aÈteptat.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Când fiica mea avea șapte ani, obișnuia să meargă în vizită la prietena ei, Tia,…
Prezența părului în urechi este un fenomen pe care multe persoane îl experimentează, mai ales…
Modul în care dormiți poate influența în mod direct sănătatea generală. Poziția adoptată în timpul…
Este trist, dar adevărat: dacă ai o casă, vei avea și vizitatori nepoftiți care o…
Hench House, o clădire care odată era grav deteriorată și declarată nelocuibilă, a reușit să…
Bunica mea m-a învățat cum să fac chifle pufoase în casă, un secret prețios cunoscut…