<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>MăceÈele – fructele mici cu beneficii impresionante pentru sănătate</p>
<p>MăceÈele sunt fructe mici, de obicei de culoare roÈu sau portocaliu, deÈi la unele specii culoarea variază de la purpuriu închis până la negru. Fructul începe să se formeze la începutul verii Èi se înroÈeÈte treptat până la sfârÈitul verii Èi în toamnă.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Aceste fructe sunt utilizate frecvent pentru prepararea palincăi, o băutură tradiÈională maghiară, cunoscută în Èările care au în comun istoria austro-ungară. În plus, măceÈele au multiple întrebuinÈări pentru sănătate, prevenind o serie de afecÈiuni precum osteoartrita sau problemele digestive. Ele pot acÈiona Èi ca diuretic sau laxativ uÈor, fiind eficiente în tratarea diferitelor inflamaÈii gastrice Èi a altor afecÈiuni.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Prevenirea cancerului Èi a altor boli cronice</p>
<p>Conform unui studiu, extractul de măceÈe a redus creÈterea Èi migrarea celulelor cancerului de sân. De asemenea, extractul a împiedicat răspândirea cancerului mamar în creier, un loc unde aceste celule tind să se dezvolte. MăceÈele conÈin licopen, compusul care le conferă culoarea roÈie Èi care are proprietăÈi anticanceroase, stimulând comunicarea între celule Èi prevenind creÈterea tumorilor.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Scăderea nivelului de colesterol</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Consumul regulat de măceÈe a fost asociat cu reducerea nivelului de colesterol, fiind deosebit de eficient la pacienÈii obezi. PacienÈii care au consumat zilnic o băutură preparată din pulbere de măceÈe timp de Èase săptămâni au înregistrat o scădere semnificativă a colesterolului total cu până la 5%, ceea ce poate reduce riscul bolilor cardiovasculare cu 17%. MăceÈele pot reprezenta, de asemenea, o alternativă naturală la medicamentele pentru colesterol.</p>
<p>Beneficii suplimentare datorate vitaminei C</p>
<p>MăceÈele sunt extrem de bogate în vitamina C, conÈinând de aproximativ 60 de ori mai mult decât o portocală. Vitamina C stimulează producÈia de colagen, proteină esenÈială pentru Èesutul conjunctiv, tratează inflamaÈiile Èi întăreÈte sistemul imunitar.</p>
<p>Prevenirea artritei</p>
<p>Un studiu realizat pe 300 de pacienÈi cu osteoartrită a arătat că aportul de măceÈe a adus îmbunătăÈiri semnificative în starea acestora.</p>
<p>Posibil ajutor în tratamentul diabetului zaharat</p>
<p>Consumul regulat a 40 de grame de pulbere de măceÈe poate contribui la scăderea nivelului zahărului din sânge Èi poate sprijini tratamentul diabetului.</p>
<p>ÎmbunătăÈirea sănătăÈii pielii</p>
<p>Uleiul extras din fructele de măceÈe pătrunde adânc în piele, stimulând producerea de colagen Èi reducând ridurile Èi liniile fine. Fructul conÈine Èi vitamina A, care ajută la menÈinerea umidităÈii pielii Èi la aspectul sănătos al acesteia.</p>
<p>Prevenirea Èi eliminarea pietrelor la rinichi</p>
<p>MăceÈele stimulează producÈia de urină, contribuind la eliminarea sărurilor minerale Èi a excesului de acid uric, factori care pot duce la formarea pietrelor la rinichi. Consumul de infuzii de măceÈe ajută la prevenirea acumulării de reziduuri în rinichi. Datorită conÈinutului ridicat de vitamina C Èi flavonoide, măceÈele reduc inflamaÈia rinichilor Èi a tractului urinar, prevenind infecÈiile care favorizează apariÈia calculilor renali. Ceaiul de măceÈe poate reduce aciditatea urinei, prevenind astfel formarea pietrelor de oxalat de calciu, cel mai frecvent tip de calcul renal.</p>
<p>Cum se consumă măceÈele</p>
<p>1. Ceai de măceÈe<br />
Ingrediente:<br />
	•	2 linguri de măceÈe uscate sau 1 lingură de pulbere de măceÈe<br />
	•	500 ml apă fierbinte</p>
<p>Mod de preparare:<br />
Se pun măceÈele în apă clocotită Èi se lasă la infuzat 10-15 minute. Se strecoară ceaiul Èi se consumă 2-3 căni pe zi. Pentru un efect mai puternic, se poate adăuga puÈină lămâie sau miere.</p>
<p>2. Macerat de măceÈe<br />
Ingrediente:<br />
	•	4 linguri de măceÈe zdrobite<br />
	•	1 litru de apă rece</p>
<p>Mod de preparare:<br />
Se pun măceÈele în apă Èi se lasă la macerat 8-12 ore, preferabil peste noapte. Se strecoară Èi se consumă pe parcursul zilei. Această metodă păstrează mai bine vitamina C Èi substanÈele benefice.</p>
<p>3. Pulbere de măceÈe<br />
Se poate consuma câte o linguriÈă de pulbere de măceÈe pe zi, amestecată cu apă, smoothie-uri sau iaurt. Aceasta reprezintă o modalitate rapidă Èi eficientă de a beneficia de proprietăÈile măceÈelor.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Ciorbă de Perișoare – Rețeta Tradițională, Simplu de Preparat și Delicioasă Dacă vrei să-ți încălzești…
Chec Aromat cu Apă Minerală – Simplu și Delicios pentru Orice Moment al Zilei Hai…
Sfânta Parascheva 2025: Tradiții și Ce Să Faci pe 14 Octombrie pentru Binecuvântare și Sănătate…
Luna octombrie 2025 se anunță plină de surprize plăcute pentru cinci dintre zodii. Astrele indică…
De Bobotează, vizitele preoților în locuințe stârnesc opinii împărțite în rândul românilor Cu ocazia sărbătorii…
Sfânta Cuvioasă Parascheva 2025 Pe data de 14 octombrie, credincioșii ortodocși sărbătoresc Sfânta Cuvioasă Parascheva.…