<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Salată de ouă – un preparat clasic, cremos Èi consistent</p>
<p>Salata de ouă este un preparat clasic, cremos Èi săÈios, ideal pentru a fi servit atât ca fel principal uÈor, cât Èi ca garnitură sau umplutură pentru sandviÈuri. Textura fină a ouălor fierte tari se combină armonios cu maioneza, muÈtarul Èi legumele crocante, rezultând un preparat gustos, nutritiv Èi rapid de pregătit. Această reÈetă simplă este perfectă în zilele călduroase de vară sau atunci când vrei o masă rapidă Èi reconfortantă.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Ingrediente necesare<br />
	•	8 ouă mari<br />
	•	4 linguri de maioneză (se poate folosi Èi varianta light)<br />
	•	2 linguri de muÈtar clasic sau Dijon<br />
	•	1 lingură de iaurt grecesc (opÈional, pentru un plus de cremozitate Èi uÈurinÈă)<br />
	•	½ ceapă roÈie mică, tocată mărunt<br />
	•	2 tulpini de Èelină apio, tăiate cubuleÈe<br />
	•	Sare Èi piper negru proaspăt măcinat, după gust<br />
	•	1 linguriÈă zeamă de lămâie (pentru un gust mai proaspăt)<br />
	•	1 linguriÈă pătrunjel verde tocat (opÈional)</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>⸻</p>
<p>Mod de preparare</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>1. Fierberea ouălor</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Pune ouăle într-o cratiÈă Èi acoperă-le cu apă rece. Adu apa la punctul de fierbere Èi lasă ouăle să fiarbă timp de 9–10 minute, astfel încât să obÈii ouă tari. După fierbere, scurge apa Èi răceÈte imediat ouăle în apă rece sau cu cuburi de gheaÈă pentru a opri procesul de gătire Èi pentru a le curăÈa mai uÈor.</p>
<p>2. CurăÈarea Èi tocarea ouălor</p>
<p>CurăÈă ouăle de coajă Èi taie-le în cuburi de dimensiuni potrivite. Dacă preferi o consistenÈă mai cremoasă, poÈi pasa câteva dintre ouă cu furculiÈa.</p>
<p>3. Pregătirea bazei cremoase</p>
<p>Într-un bol mare, amestecă maioneza cu muÈtarul Èi iaurtul grecesc, dacă foloseÈti. Adaugă zeama de lămâie Èi condimentează cu sare Èi piper după gust. Amestecă bine până obÈii un sos omogen Èi cremos.</p>
<p>4. Adăugarea ingredientelor crocante</p>
<p>În sosul cremos, adaugă ceapa roÈie tocată mărunt Èi tulpinile de Èelină apio. Acestea vor oferi salatei un contrast plăcut, crocant Èi proaspăt.</p>
<p>5. Combinarea finală</p>
<p>Adaugă ouăle tocate în bol Èi amestecă uÈor cu o spatulă, pentru a nu zdrobi ouăle. Dacă doreÈti, presară pătrunjel verde tocat pentru un plus de prospeÈime Èi culoare.</p>
<p>6. Servirea</p>
<p>Salata de ouă poate fi consumată imediat sau lăsată la frigider timp de 30 de minute pentru un gust mai intens. Se potriveÈte perfect cu pâine prăjită, baghete, lipii sau ca garnitură lângă cartofi copÈi ori friptură de pui.</p>
<p>Sfaturi Èi variaÈii<br />
	•	Pentru o variantă mai dietetică, poÈi înlocui jumătate din maioneză cu iaurt grecesc.<br />
	•	Pentru un plus de aromă, adaugă mărar tocat sau ceapă verde.<br />
	•	Dacă preferi gusturi mai intense, o linguriÈă de boia afumată sau ardei iute tocat va oferi un twist interesant.</p>
<p>Concluzie</p>
<p>Această salată de ouă este un preparat clasic, rapid Èi uÈor de pregătit, care oferă un aport important de proteine. Poate fi preparată din timp Èi păstrată la frigider, fiind ideală pentru prânzuri rapide, picnicuri sau gustări între mese. Textura sa cremoasă, gustul echilibrat Èi simplitatea reÈetei o fac un preparat îndrăgit de întreaga familie.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Ciorbă de Perișoare – Rețeta Tradițională, Simplu de Preparat și Delicioasă Dacă vrei să-ți încălzești…
Chec Aromat cu Apă Minerală – Simplu și Delicios pentru Orice Moment al Zilei Hai…
Sfânta Parascheva 2025: Tradiții și Ce Să Faci pe 14 Octombrie pentru Binecuvântare și Sănătate…
Luna octombrie 2025 se anunță plină de surprize plăcute pentru cinci dintre zodii. Astrele indică…
De Bobotează, vizitele preoților în locuințe stârnesc opinii împărțite în rândul românilor Cu ocazia sărbătorii…
Măceșele – fructele mici cu beneficii impresionante pentru sănătate Măceșele sunt fructe mici, de obicei…