<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p class="p1">Ai observat linii verticale, mai subtile sau mai adânci, care pornesc de la baza unghiilor Èi ajung până la vârf? Dacă da, nu eÈti singur Èi cu siguranÈă nu Èi se pare. Aceste linii, care devin adesea mai vizibile odată cu înaintarea în vârstă, sunt cunoscute sub numele de crăpături verticale ale unghiilor. Pentru mulÈi oameni peste 40 de ani, ele par să apară de nicăieri Èi ridică întrebarea despre ce se întâmplă în interiorul corpului.</p>
<p>Vestea bună? În majoritatea cazurilor, aceste linii nu sunt periculoase. TotuÈi, uneori, modificările de pe unghii pot fi semne ale unor probleme mai profunde. HaideÈi să analizăm mai atent de ce apar, ce ar putea semnifica Èi cum să avem grijă de unghiile care îmbătrânesc pentru a le menÈine puternice Èi sănătoase.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Ce sunt crăpăturile verticale ale unghiilor?</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Crăpăturile verticale, denumite Èi striaÈii longitudinale, sunt linii ridicate care se întind de la cuticulă (baza unghiei) până la vârf. Unele sunt abia vizibile, în timp ce altele se simt clar la atingerea unghiei.</p>
<p>Acestea fac parte naturală din procesul de îmbătrânire al corpului. AÈa cum pielea începe să dezvolte riduri Èi părul începe să albească, textura Èi structura unghiilor noastre se schimbă treptat. În timp, celulele care formează unghiile — cunoscute drept celule producătoare de keratină — pot încetini sau deveni inegale în creÈtere. Aceasta determină modificări în aspectul Èi textura unghiilor.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Cauzele crăpăturilor verticale după 40 de ani</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>1. Îmbătrânirea naturală</p>
<p>Pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea organismului de a regenera celulele încetineÈte. Aceasta include celulele din matricea unghiei, zona de la baza unghiei unde începe creÈterea.</p>
<p>Când celulele unghiei nu se formează la fel de uniform sau rapid ca înainte, suprafaÈa unghiei poate deveni mai puÈin netedă, ceea ce cauzează apariÈia acestor linii vizibile. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta nu reprezintă un motiv de îngrijorare — este pur Èi simplu o schimbare naturală asociată cu vârsta.</p>
<p>2. Uscăciunea Èi deshidratarea</p>
<p>Unul dintre efectele mai puÈin evidente ale îmbătrânirii este pierderea de hidratare, nu doar a pielii, ci Èi a unghiilor. Unghiile uscate tind să devină fragile Èi mai puÈin flexibile. Aceasta face ca liniile existente să fie mai vizibile Èi poate duce la crăpare sau exfoliere.</p>
<p>Spălarea frecventă a mâinilor, expunerea la săpun sau utilizarea produselor de curăÈare fără mănuÈi poate agrava uscăciunea în timp.</p>
<p>3. DeficienÈe nutriÈionale</p>
<p>Un alt factor comun este lipsa anumitor vitamine Èi minerale esenÈiale, în special:</p>
<p>Biotina (vitamina B7)</p>
<p>Fierul</p>
<p>Zincul</p>
<p>Magneziul</p>
<p>Pe măsură ce îmbătrânim, organismul nu mai absoarbe nutrienÈii la fel de eficient. Asta înseamnă că, chiar dacă urmezi o dietă echilibrată, este posibil să ai carenÈe în anumite zone, iar unghiile pot fi printre primele care le arată.</p>
<p>Dacă experimentezi, de asemenea, oboseală, subÈierea părului sau vindecare lentă, ar fi util să discuÈi cu medicul despre posibile deficienÈe.</p>
<p>4. AfecÈiuni medicale subiacente</p>
<p>În cazuri mai rare, crăpăturile verticale pronunÈate pot semnala o problemă de sănătate care necesită atenÈie. Unele cauze posibile includ:</p>
<p>CirculaÈie sanguină slabă</p>
<p>Dezechilibre tiroidiene (hipo sau hipertiroidism)</p>
<p>Artrită reumatoidă</p>
<p>AfecÈiuni ale pielii precum eczema sau psoriazis</p>
<p>Dacă crăpăturile unghiilor sunt însoÈite de alte simptome neobiÈnuite, cum ar fi dureri articulare, modificări ale texturii pielii sau oboseală inexplicabilă, este indicat să consulÈi un specialist.</p>
<p>Când să mergi la medic</p>
<p>DeÈi crăpăturile verticale sunt de obicei inofensive, există momente în care pot semnala o problemă mai serioasă. Ar trebui să soliciÈi asistenÈă medicală dacă unghiile tale prezintă:</p>
<p>Dungi maronii sau negre sub unghie</p>
<p>Fragilizare, îngroÈare sau exfoliere a unghiei</p>
<p>RoÈeaÈă, durere sau umflare în jurul patului unghial</p>
<p>Aceste simptome pot indica o infecÈie fungică, o leziune sau, în cazuri rare, o formă de cancer de piele numită melanom, care poate să apară sub unghie. Detectarea timpurie este esenÈială, aÈadar nu ignora schimbările bruÈte sau dramatice.</p>
<p>Cum să ai grijă de unghiile care îmbătrânesc</p>
<p>Chiar dacă crăpăturile sunt parte a procesului de îmbătrânire, există mai multe metode pentru a îngriji unghiile, reducând vizibilitatea liniilor Èi menÈinându-le puternice:</p>
<p>1. Hidratare regulată</p>
<p>FoloseÈte creme pentru mâini sau uleiuri pentru unghii bogate în vitamina E sau unt de shea, mai ales după spălarea mâinilor sau utilizarea produselor de curăÈare.</p>
<p>2. MenÈine-te hidratat</p>
<p>Consumul adecvat de apă zilnic este esenÈial pentru sănătatea unghiilor. Unghiile deshidratate sunt mai fragile Èi mai susceptibile la apariÈia crăpăturilor.</p>
<p>3. Concentrează-te pe nutriÈie</p>
<p>Adoptă o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, proteine slabe Èi cereale integrale. Acordă atenÈie:</p>
<p>Vitaminelor A Èi C (pentru celulele sănătoase ale unghiilor)</p>
<p>Biotinei (prezentă în ouă, nuci Èi cereale integrale)</p>
<p>Zincului Èi fierului (din verdeÈuri, leguminoase Èi carne)</p>
<p>Consultă medicul înainte de a începe suplimente, mai ales dacă iei deja medicamente.</p>
<p>4. Fii blând cu unghiile</p>
<p>Evită manichiurile agresive Èi nu pila unghiile prea aspru. Lustruirea poate ajuta la netezirea crăpăturilor, dar excesul poate subÈia unghia Èi agrava situaÈia.</p>
<p>Alege dizolvant fără acetonă Èi evită unghiile artificiale sau gelurile dacă observi că unghiile se slăbesc.</p>
<p>5. Protejează-Èi mâinile</p>
<p>Poartă mănuÈi atunci când faci treburi casnice sau grădinăreÈti. Expunerea frecventă la chimicale Èi umiditate poate usca unghiile Èi pielea din jurul lor.</p>
<p>Este natural ca organismul să se schimbe odată cu înaintarea în vârstă, iar unghiile nu fac excepÈie. Crăpăturile verticale sunt extrem de frecvente Èi, în majoritatea cazurilor, doar un semn al procesului de îmbătrânire. TotuÈi, unghiile pot oferi indicii subtile despre starea generală de sănătate.</p>
<p>Fii atent la aspectul Èi textura unghiilor Èi oferă-le îngrijirea necesară pentru a le menÈine puternice, netede Èi sănătoase. Dacă observi schimbări rapide sau neobiÈnuite, discută cu medicul. Chiar Èi cele mai mici detalii legate de sănătate merită o atenÈie atentă.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Sute de mii de pensionari din România ar putea beneficia de creșteri ale pensiilor până…
România traversează în prezent un episod de temperaturi neobișnuit de scăzute pentru această perioadă a…
Schimbarea furnizorului de energie și gaze: proces gratuit și rapid, fără întreruperi în alimentare PPC,…
Magneziul contribuie esențial la buna funcționare a sistemului muscular, nervos, cardiac și la menținerea sănătății…
O aromă îmbietoare de pâine caldă, proaspăt coaptă, poate umple bucătăria în doar câteva minute,…
Soțul ei se plângea constant că trupul ei miroase urât, ceea ce a făcut-o să…