<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>În ultimii ani, conceptul de „spaÈiu dintre coapse” sau thigh gap a devenit un reper des întâlnit pe reÈelele sociale, în special pe TikTok Èi Instagram, dar Èi în discuÈiile dintre prietene. Acesta a ajuns să fie perceput ca un simbol al corpului „ideal”, însă întrebarea rămâne: merită cu adevărat să ne facem griji din cauza absenÈei acestui spaÈiu?</p>
<p>Un fenomen amplificat de reÈelele sociale</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Odată cu popularizarea platformelor vizuale, atenÈia asupra aspectului fizic s-a intensificat. Anumite trăsături ale corpului au fost promovate ca standarde, chiar dacă acestea nu reflectă neapărat realitatea biologică. SpaÈiul dintre coapse este unul dintre aceste „ideale”, asociat deseori cu supleÈea Èi tonusul. Realitatea este însă că acest detaliu Èine mai degrabă de structura corporală individuală: lăÈimea bazinului, forma oaselor Èi particularităÈile musculaturii determină dacă există sau nu un spaÈiu între coapse. Două persoane cu aceleaÈi dimensiuni corporale pot avea aspecte diferite, iar acest lucru este complet normal.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Ce nu spune lipsa thigh gap despre tine</p>
<p>Faptul că nu există acest spaÈiu nu indică nimic despre frumuseÈea, sănătatea sau feminitatea unei persoane. DorinÈa de a atinge un astfel de „standard” poate duce la nemulÈumire corporală, tulburări alimentare sau scăderea încrederii în sine. Este important să privim corpul ca pe un instrument Èi o casă proprie, nu doar ca pe un obiect decorativ.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Cum să îÈi accepÈi corpul</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>În loc să urmărim idealuri impuse, este util să ne concentrăm asupra funcÈionalităÈii Èi resurselor propriului corp. Coapsele tale permit miÈcare, alergare, dans, dar Èi gesturi afectuoase. RecunoÈtinÈa pentru acestea poate fi mai valoroasă decât orice standard estetic.</p>
<p>CâÈiva paÈi practici pentru o relaÈie mai sănătoasă cu propriul corp includ:<br />
	•	Revizuirea feedului de social media: urmăreÈte conturi care promovează diversitatea corporală Èi dezabonează-te de la cele care impun Èabloane.<br />
	•	MiÈcare pentru plăcere: sportul sau activităÈile fizice ar trebui să aducă bucurie, nu să fie motivat de cifre sau aspect.<br />
	•	Autocompasiune: vorbeÈte cu blândeÈe cu tine însăÈi Èi nu permite criticului interior să domine.<br />
	•	Sprijin social: înconjoară-te de persoane care te susÈin Èi care apreciază corpul tău aÈa cum este.</p>
<p>FrumuseÈea adevărată nu Èine de centimetri</p>
<p>În loc să ne întrebăm „de ce nu am thigh gap?”, ar fi mai potrivit să ne întrebăm „de ce acest aspect a devenit important?”. FrumuseÈea reală nu se măsoară în centimetri dintre picioare, ci în încrederea în sine, energia personală, zâmbet, voce Èi modul în care ne purtăm. Aceste elemente reprezintă un „spaÈiu” mult mai valoros decât orice ideal vizual.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Povestea emoționantă a lui Mihai și a micuței Isabela: o întâlnire care i-a schimbat viața…
Cum să obții un iaurt ferm, rezistent și gustos pentru luni întregi Prepararea iaurtului acasă…
Broccoli – Beneficii esențiale pentru sănătate și frumusețe pe care femeile trebuie să le cunoască…
Lămâia – un fruct cu proprietăți excepționale pentru sănătate și energie Lămâia, deși aparent simplă,…
Coaste coapte în varză – o rețetă suculentă și gustoasă Coastele coapte în varză reprezintă…
Chiftele în Sos de Roșii – O Rețetă Clasică pentru un Prânz Sățios și Plin…