<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Ardeiul iute a câÈtigat, de-a lungul timpului, un renume important ca aliment cu proprietăÈi terapeutice remarcabile. Cercetări efectuate în Statele Unite ale Americii Èi Australia au demonstrat că această legumă contribuie la prevenirea multor boli cardiovasculare Èi are efecte benefice în tratarea anumitor afecÈiuni ale stomacului Èi intestinelor.</p>
<p>Originar din America Centrală Èi de Sud, ardeiul iute s-a răspândit în întreaga lume datorită navigatorilor spanioli Èi portughezi. Gustul său specific Èi intens se datorează unui compus special numit capsaicină.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Gradul de iuteală al ardeilor este determinat de cantitatea de capsaicină conÈinută. Cu cât aceasta este mai mare, cu atât ardeii sunt mai iuÈi. Dacă îÈi place mâncarea iute sau picantă, poÈi consuma ardei iute la fiecare masă. Mai jos sunt prezentate cele mai importante beneficii ale consumului de ardei iute.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Unul dintre efectele notabile este pierderea în greutate. Alimentele iute accelerează procesul de ardere a caloriilor, iar cercetătorii au demonstrat că capsaicina, substanÈa care conferă iuteala, stimulează organismul să consume mai multe calorii.</p>
<p>În plus, ardeiul iute este considerat un aliat în prevenirea cancerului. Se crede că această substanÈă poate distruge celulele canceroase. De asemenea, ardeiul iute ajută la prevenirea răcelilor, accidentelor vasculare cerebrale (AVC) Èi obezităÈii.</p>
<p>Consumul regulat de ardei iute aduce beneficii Èi sănătăÈii inimii. Studiile au arătat că aceÈti ardei pot reduce nivelul colesterolului Èi al trigliceridelor, prevenind totodată formarea cheagurilor de sânge. Èările în care ardeiul iute este consumat pe scară largă au o rată mai scăzută a bolilor cardiovasculare.</p>
<p>Ardeiul iute poate contribui, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale, relaxând vasele de sânge, ceea ce ajută la gestionarea hipertensiunii.</p>
<p>În ceea ce priveÈte sănătatea mentală, alimentele picante stimulează producerea serotoninei, hormonul responsabil pentru starea de bine. Prin urmare, ardeiul iute poate fi un remediu eficient Èi pentru depresie, acÈionând ca un manager al furiei Èi al stresului.</p>
<p>Datorită capsaicinei, ardeiul iute posedă puternice proprietăÈi antiinflamatorii. Aceasta blochează eficient anumite substanÈe implicate în procesele inflamatorii din organism. Consumul regulat al ardeiului iute poate preveni astfel afecÈiuni precum artrita.</p>
<p>De asemenea, capsaicina are un efect analgezic, fiind capabilă să reducă durerea asociată cu afecÈiuni precum artrita, psoriazisul Èi neuropatia diabetică.</p>
<p>Din perspectiva medicinei Ayurveda, gustul iute stimulează apetitul Èi îmbunătăÈeÈte digestia. Alimentele bine digerate oferă organismului nutrienÈii Èi energia necesară, pe când digestia deficitară duce la acumularea de toxine. Astfel, proprietăÈile digestive ale ardeiului iute sunt esenÈiale pentru menÈinerea sănătăÈii generale.</p>
<p>În ceea ce priveÈte cancerul de prostată, cercetările indică faptul că capsaicina poate distruge eficient celulele canceroase. În urma unui tratament de patru săptămâni, s-a observat încetinirea multiplicării celulelor canceroase Èi reducerea semnificativă a tumorilor în majoritatea testelor efectuate. Pentru prevenirea cancerului de prostată, este recomandată administrarea unei cantităÈi de 400 mg de capsaicină de trei ori pe săptămână.</p>
<p>De mult timp, s-a crezut că alimentele iute pot provoca ulcer gastric. În prezent însă, s-a demonstrat contrariul: ardeiul iute nu doar că nu cauzează ulcer, ci previne apariÈia acestuia. El distruge bacteriile dăunătoare Èi stimulează secreÈia de sucuri gastrice cu rol protector.</p>
<p>În concluzie, ardeiul iute reprezintă un aliment cu multiple beneficii pentru sănătate, fiind apreciat atât pentru gustul său intens, cât Èi pentru proprietăÈile terapeutice pe care le oferă.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Vene vizibile: ce ar putea indica și când trebuie să consulți un medic Venele vizibile,…
A fi intim fizic cu cineva care nu te prețuiește sau nu te respectă cu…
Cum să tratezi acasă o unghie încarnată: sfaturi și remedii naturale O unghie încarnată apare…
Mâinile sau picioarele umflate sunt adesea cauzate de retenția de lichide, inflamație sau circulație deficitară.…
Dermatita mâinilor, sau eczema mâinilor, este o afecțiune cutanată comună, dar adesea dureroasă, care afectează…
Câinele salvat care a devenit erou și a schimbat totul Într-o noapte furtunoasă, un câine…