<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3954 " id="quads-ad3954" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_1');
 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_1');
 });
 </script>
</div>
</div>
<p>Dacă eÈti pasionat de infuzii, cu siguranÈă vei aprecia gustul delicat, între dulce Èi floral, al ceaiului de tei. Această băutură din plante se obÈine din florile Èi fructele arborilor din genul Tilia, binecunoscut pentru efectele sale sedative. Specia Tilia, denumită Èi tei cu frunze mici, este considerată cea mai eficientă din acest punct de vedere.</p>
<p>Datorită proprietăÈilor sale, nu este surprinzător că medicina tradiÈională recomandă ceaiul de tei pentru diverse scopuri. Printre acestea se numără scăderea tensiunii arteriale, calmarea indigestiei Èi reducerea anxietăÈii.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3955 " id="quads-ad3955" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_2');
 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Ceaiul de tei: utilizări Èi beneficii</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3956 " id="quads-ad3956" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="ghidulmedicului.com_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/ghidulmedicului.com/ghidulmedicului.com_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'ghidulmedicului.com_responsive_3');
 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();
 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('ghidulmedicului.com_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Medicina tradiÈională utilizează nu doar florile, ci Èi frunzele sau scoarÈa arborilor Tilia. În plus, amestecurile din ceaiuri sunt adesea preparate din cel puÈin două specii diferite de tei.<br />
	1.	Ceaiul de tei favorizează relaxarea<br />
De secole, ceaiul de tei este considerat un aliat al relaxării Èi este folosit inclusiv pentru ameliorarea simptomelor de anxietate. Cercetările arată că extractul din specia T. tomentosa, sau tei argintiu, are puternice proprietăÈi sedative. SubstanÈele active din ceai pot acÈiona similar acidului gamma-aminobutiric (GABA), care reduce excitabilitatea neuronală. TotuÈi, sunt necesare studii suplimentare pentru a explica complet acest efect. Printre ceaiurile din plante recomandate pentru anxietate, cel de tei se numără printre cele mai recunoscute la nivel mondial.<br />
	2.	ProprietăÈi antiinflamatorii<br />
InflamaÈia poate fi declanÈată de daunele oxidative provocate de radicalii liberi. Florile Èi mugurii teilor conÈin flavonoide, antioxidanÈi naturali, precum tilirozid, quercetină Èi kaempferol. Studiile arată că tilirozidul poate inhiba radicalii liberi, iar kaempferolul poate contribui la reducerea inflamaÈiei Èi la prevenirea mutaÈiilor celulare. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma pe deplin aceste efecte.<br />
	3.	Ameliorează durerile uÈoare<br />
AntioxidanÈii din ceaiul de tei pot contribui la diminuarea durerii. Un studiu pe rozătoare cu picioarele inflamate a arătat că administrarea a 100 mg de tilirozid pe kilogram de greutate corporală a redus umflarea cu 27% Èi durerea cu 31%. De asemenea, un studiu realizat pe femei cu artrită reumatoidă a constatat că suplimentarea cu 500 mg de quercetină a redus markerii durerii Èi ai inflamaÈiei. TotuÈi, doza de 500 mg este extrem de mare, astfel încât sunt necesare mai multe cercetări pentru aplicarea practică.<br />
	4.	ProprietăÈi diuretice<br />
În medicina tradiÈională, ceaiul de tei este folosit pentru a stimula transpiraÈia Èi pentru a calma tusea în afecÈiuni respiratorii minore, cum ar fi răceala. În Germania, se recomandă consumul a una sau două căni de ceai de tei înainte de culcare, pentru a stimula transpiraÈia la adulÈi Èi la copii peste 12 ani.<br />
	5.	Poate contribui la scăderea tensiunii arteriale<br />
Componente vegetale precum tilirozidul, rutozidul Èi acidul clorogenic sunt asociate cu reducerea tensiunii arteriale.<br />
	6.	ÎmbunătăÈeÈte calitatea somnului<br />
Aceasta este una dintre cele mai cunoscute utilizări ale ceaiului de tei. Studiile sugerează că compuÈii vegetali din infuzie au efecte sedative care favorizează relaxarea Èi somnul odihnitor.<br />
	7.	Ameliorează durerile de stomac<br />
În medicina tradiÈională, ceaiul de tei este folosit ca remediu pentru diverse afecÈiuni gastrice. Un studiu pe copii cu diaree rezistentă la antibiotice a arătat că tilirozidul are proprietăÈi antibacteriene Èi poate fi util în gastroenterita bacteriană. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi pentru a susÈine acest beneficiu.<br />
	8.	ÎntăreÈte sistemul imunitar<br />
CompuÈii fenolici din ceaiul de tei au efect antibacterian Èi pot sprijini sistemul imunitar, protejând organismul împotriva diferitelor afecÈiuni.</p>
<p>Ceai de tei: mod de preparare</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Pentru o cană de 200 ml de apă clocotită, foloseÈte maxim două linguriÈe de flori uscate de tei. Acoperă vasul pentru 5-6 minute, apoi strecoară Èi consumă ceaiul cald, simplu sau îndulcit cu miere.</p><div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176833/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Se poate prepara Èi o infuzie concentrată: amestecă 20 g de flori uscate (aproximativ patru linguriÈe) în 200 ml de apă rece Èi lasă la macerat timp de 4 ore sau chiar peste noapte. Infuzia concentrată poate fi consumată împreună cu ceaiul cald de tei pentru un efect mai intens.</p>
<div class="7d52d962a67f455245a34c2a2d47cf6c" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<!-- ghidulmedicului responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="6634646486" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-format="autorelaxed" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="3605158462"></ins> 
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script> 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1824277"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

Astăzi vă prezint o rețetă simplă și delicioasă: pâine rulată. Este un preparat ușor de…
Pentru iubitorii de dulciuri care caută un desert rapid și delicios, iată o rețetă simplă,…
Haideți să pregătim o pizza cu blat subțire și gustos, ideală pentru o cină rapidă…
Salutare tuturor! Astăzi vreau să vă dezvălui un secret culinar special din Moldova – rețeta…
Istoria gastronomică este presărată cu secrete transmise din generație în generație, iar printre aceste mici…
În pragul casei, m-a izbit un miros intens de busuioc și tămâie. În sufragerie, mama…